• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

rejim beslenme

  1. I

    Bugün mide balonu taktırıyorum.!

    Herkese merhaba. 25 yaşında hayatının hiç bir zaman diliminde asla zayıflayamamış bir bayan olarak bugün bu konuyu balonu taktıracağım hastanenin bahçesinden açıyorum :)) Arkadaşlar malesef ben boğazımı tutamıyorum tüm cesaretimi toplayıp bugün taktırmaya karar verdim.. daha önce taktırmış...
    • imerve
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı mide balonu rejim rejim beslenme zayıfla zayıflama - kilo verme
    • Yorumlar: 36
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. K

    Aralıklı oruç ile zayıflıyorum

    Merhaba, 91 kilo aralıklı oruç yapmaya başlıyorum. Amacım hem zayıflamak sağlıklı bir bedene sahip olmak. Benimle birlikte başlayan birbirimizi motive etmemizi sağlayacak arkadaşları beklerim. 16/8 programını yapacağım Her pazartesi günü tartı ve ölçü bildirim günüm olacak. Hedef 59 kilo...
    • Kartanesi343739
    • Konu
    • 90 kilo üzeri zayıflama aralıklı beslenme aralıklı oruç diyet kilo vemek rejim beslenme sağlıklı besleme sağlıklı yaşam yaza fit girmek
    • Yorumlar: 13
    • Forum: Diyet Günlükleri
  3. Y

    Artık Akillandim Ve Başlıyorum

    Bugün aslında Karatay diyetimin 4. Günüydü ancak ifademe yenildim ve neler neler yedim midem felaket durumda artık kafaya dank etti ciddi şekilde kilo vermeye başlayacağım boy:166 kilo:65 ancak benim için incelme daha önemli haftada 1 burada ölçülerimi yazarim hedefim bayrama kadar 6 kilo civarı...
  4. tugces23

    bedenimi yormadan ayda 5 kilo veriyorum

    Merhaba kızlar, şubat ayının başında kararlı bir şekilde diyete başladım, yaşım 28 doğum sonrası aldığım kiloları verememiştim boyum 1.70 diyete başladığımda 93 kiloydum şu anda 73 kiloya düştüm. şimdiye kadar hep başarısız diyet deneyimlerim olmuştu başlayıp bırakmıştım aç kalıyordum çünkü...
    • tugces23
    • Konu
    • diyet diyet ara öğünler diyet atıştırmalıklar diyet başarı diyet başarı öyküleri kilo verdiren besinler kilo verdiren diyet kilo verdiren kürler kilo verelim rejim rejim beslenme zayıflama
    • Yorumlar: 6
    • Forum: Diyet Listeleri
  5. isabel

    Hamilelikte beslenme önerileri

    Beslenme tavsiyeleri, Yediklerinizi ölçme …. Yiyecek piramidi nedir ve gebelikte nasıl yardımcı olur ? Yiyecek piramidinde her gün yemeniz gereken farklı tipteki yiyeceklerin porsiyonları gösterilmiştir. Bu rehber, ortalama olarak bir kişinin bir günde yemesi gerekenleri gösterir. Bunu gebelik...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne az kilo bebek besin grubu besin grupları besin piramidi besin piramidi biyoloji besin piramidi öğeleri besin piramidi özellikleri besin piramidine göre besin grupları besin piramidinin özellikleri besin piramitleri besin zinciri besin zinciri ve besin piramitleri beslenme beslenme biçimleri beslenme modeli beslenme piramidi beslenme piramidi ve sağlıklı beslenme beslenme piramidine göre diyet beslenme piramidine göre rejim diyet diyet sırasında beslenme diyet ve beslenme doğum enerji gereksinimi enerji ihtiyacı enerji piramidi enerji piramidi özellikleri enerji piramidinin özellikleri enerji piramitleri gebelik günde alınması gereken besin günde alınması gereken enerji günlük besin günlük besin mikrarı günlük enerji gereksinimi günlük enerji ihtiyacı hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte beslenme ideal beslenme ideal beslenme biçimi ideal beslenme şekli kilo multivitamin rejim beslenme rejim sırasında beslenme rejim ve beslenme sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme modeli vitamin
    • Yorumlar: 0
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
  6. isabel

    Gebelik döneminde beslenme

    Gebe kadının beslenmesinde amaç, annenin kendi fizyolojik gereksinimlerini karşılayarak vücudundaki besin öğeleri yedeğini dengede tutmak, fetusun normal büyümesini ve salgılanan sütün gerektirdiği enerji ve besin öğelerini tam olarak karşılamaktır. Gebeliğin gerektirdiği enerji ve besin...
    • isabelisabel hesabı doğrulanmış üye.
    • Konu
    • anne az kilo bebek besin grubu besin grupları besin piramidi besin piramidi biyoloji besin piramidi öğeleri besin piramidi özellikleri besin piramidine göre besin grupları besin piramidinin özellikleri besin piramitleri besin zinciri besin zinciri ve besin piramitleri beslenme beslenme biçimleri beslenme modeli beslenme piramidi beslenme piramidi ve sağlıklı beslenme beslenme piramidine göre diyet beslenme piramidine göre rejim diyet sırasında beslenme diyet ve beslenme doğum enerji gereksinimi enerji ihtiyacı enerji piramidi enerji piramidi özellikleri enerji piramidinin özellikleri enerji piramitleri gebelik günde alınması gereken besin günde alınması gereken enerji günlük besin günlük besin mikrarı günlük enerji gereksinimi günlük enerji ihtiyacı hamile hamile kalmak hamilelik hamilelik gelişimi hamilelikte beslenme ideal beslenme ideal beslenme biçimi ideal beslenme şekli multivitamin rejim beslenme rejim sırasında beslenme rejim ve beslenme sağlıklı beslenme sağlıklı beslenme modeli vitamin
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
Back