• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

#rejim

  1. salisalis

    Haydi Kilo Verelim

    Arkadaşlar merhaba. Hayatım boyunca hep balık etli bir insandım. Artık bu gidişe bir dur demek istiyorum. Öncelikle kendimi tanıtıyım. 27 yaşındayım ve 2 yaşında bir oğlum var. 1.59 boyum ve şuan 74.4 kgyum. 3 4 kg verip 4 5 kg alarak bu hale geldim. En son 78 i gördüm. Bu ara diyetteyim ve 74.4...
  2. H

    ÜMREYE GİTTİM 12 KİLO VERİP DÖNDÜM

    Kızlar geçen sene tam sömestr döneminde ailecek ümreye gittik. 15 gün kaldık ve o 15 gün içinde hep peynir ekmekle karnımızı doyurmaya çalıştık. Otel az bir kahvaltı veriyordu. Bütün gün tavaf yaptığımızdan spor ihtiyacım oradan gideriliyordu. Normalde bünyem harekete ve aç kalmaya pek alışkın...
Back