ramazandiyeti

Merhaba arkadaşlar üç hafta önce 66 kilo ile başladım. Şu an 62 kiloyum. Hedefim 56-57 kg' ye düşüp istediğim gibi giyinebilmek :( Kilom az gibi görünsede çok fazla basenim var. Gün gün buraya yediklerimi yazacağım. Eğer amacıma ulaşabilirsem (ki ulaşacağımm) buraya öncesi-sonrası...

Selam arkadaşlar Ramazanda isveç diyetine hoş geldiniz önce kendimi anlatayım ben 162 boyundayım ve 66 kiloydum taki düne kadar dün oturdum düşündüm dedim benim kilo vermem lazım (normalde ben 62 kg dim 1 ay öncesine kadar sporu bıraktım ) napıyım napıyım eeee Ramazanda geldi hadi dedim kalk...