Merhabalar ve Hayırlı Bereketli Ramazanlar .. :KK200:
Ramazanda kilo almamak için neler yapabiliriz bir bakalım istedim .. Hem tecrübelerimiz , hem dr. tavsiyeleri ..uzman görüşleri vs . derken toparlandığında ; aslında Ramazan ayını pekala kilo almadan üzerine de kilo vererek geçirmenin...
2017 ramazan diyet
iftar menüsü
iftar ve sahur menüleri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
örnek iftar menüsü
örnek sahur menüsü
ramazan diyet
ramazanda d
ramazanda kilo almamak için ne yapmalıyız
ramazanda kilo verme
ramazanda püf noktaları
ramazandasağliklibeslenmeramazanda zayıflama
sağlıklı beslenme
sahur menüsü
sahurda ne hazırlasam
sahurda neler
Merhaba
11 Ayın Sultanı olan Ramazan ayı ,6 Haziran 2016 Pazartesi günü başlıyor..
Ramazan ayını birlikte hayırlısı ile geçirelim istiyorum.Menülerimizi,iftar sofralarımızı,sahur sofralarımızı tariflerimizi paylaşıp güzel bir Ramazan geçirelim inşaallah..
Hepinize hayırlı Ramazanlar diliyorum...
Ramazanı rahat geçirmek için tavsiyelerde bulunan Uzman Diyetisyen Işın Sayın, iftarda tatlı, pide ve pilav yenmemesi gerektiğini söyledi.
Orucun iftarda su ile açılıp sahurda su ile başlaması gerektiğinin altını çizen Uzman Diyetisyen Işın Sayın, "Sudan sonra 1 kase çorba içip midenin...