Selam arkadaşlar ramazanda zayıflayıp bayrama kadar en az 7-8 kilo falan vermek istiyorum. Siz de benimle beraber vermek isterseniz beklerim. Birbirimize yardımcı olursak daha hızlı verebiliriz.
boy:153
Kilo:63,5
Mayis ayimizin özetiii
👍👍👍💪💪💪
dans ederek kilo verme
diyetdiyet ara öğünler
diyet arkadaşı
diyet arkadaşı arıyorum
diyetçayı
fitness
kilo ver mutlu kal
kilo verdiren diyetler
ramazanda beslenme
ramazandadiyet
şok diyet
şok diyet listesi
spor
zayıflama
Yaz geliyor, diyete başlamalıyım derken günler aylar geçti ve ramazan ayı geldi çattı. Ramazanda kilo veremem hatta kesin alırım, ben en iyisi hiç diyete başlamayayım dediğinizi duyar gibiyim. Fakat size kesinlikle yanıldığınızı söylesem?
Öncelikle kırmamız gereken ilk önyargının “diyet”...