27 Mayıs 2017 Cumartesi Ramazan ayının ilk günü:KK36:Bu gece ilk sahurumuzu yapacağız..Hepimize hayırlı olur inşallah:KK200:İftarda yardımcı olur diye hergün 1 iftar menüsü paylaşacağım.Tarifler Kadınlar Kulübü üyelerine aittir..Şimdiden hepsine çok teşekkür ediyorum...
Herkese Hayırlı...
beslenme
çorba tarifi
iftar
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda neler yemeliyiz
iftarda yağlı yemek kalp krizi riskini artıyor
iftarmenusu
pilav tarifi
ramazanramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017ramazandiyeti2017
sağlık
yemek
Merhaba
11 Ayın Sultanı olan Ramazan ayı ,27 Mayıs 2017 Cumartesi günü başlıyor..
Ramazan ayını birlikte hayırlısı ile geçirelim istiyorum.Menülerimizi,iftar sofralarımızı,sahur sofralarımızı tariflerimizi paylaşıp güzel bir Ramazan geçirelim inşaallah..
Ramazan ayının diğer aylara göre büyük...
ana yemek
ara sıcaklar
beslenme
çorba tarifleri
et yemekleri tarifi
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda neler yemeliyiz
iftarda yağlı yemek kalp krizi riskini artıyor
menu
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi 2017ramazandiyeti2017ramazan menüsü
sağlık
Ramazan Diyeti (Ender Saraç'tan)
Geldi çattı Ramazan ayı .. Öncellikle Rabbim tutulacak oruçları kabul etsin .
Ramazan ayında yemek düzenimiz tamamen değişir .. Özellikle diyette olanlar için , endişe yerini alır .
Ne yiyeceğim , nasıl düzen kuracağım diye ?
Ender Saraç 'tan meşhur Ramazan...
ayda 10 kilo
ayda 10 kilo nasıl verilir
ayda 5 kilo
ayda 5 kilo nasıl verilir
ender saraç
ender saraç diyet listesi
ender saraç diyeti
ender saraç ramazandiyetiramazanramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017ramazandiyetiramazandiyeti2017ramazanda kilo
ramazanda kilo verme