iftar
iftar menüleri
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar sofrası tablosu
iftar tarifleri
iftar ve sahur menüleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
ramazanramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazandiyetiramazandiyeti2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur sofrası
sahur tarifleri
sahur yemek önerileri
sahurda ne hazırlasam
sahurda ne yemeliyiz
sahurda neler
:KK200:Yeşil Biberli Pirinç Çorbası
:KK200: Ekmek Dolması
:KK200:Fırında Kremalı Erişte
:KK200:Gelin bohçası
Tarifler için Resimlerin üzerindeki linkleri TIKLAYIN.
Yeşil Biberli Pirinç Çorbası:KK56:
Ekmek Dolması:KK56:
Fırında Kremalı Erişte:KK56:
Gelin bohçası :KK56...
iftar
iftar menüleri
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar sofrası tablosu
iftar tarifleri
iftar ve sahur menüleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazandiyetiramazandiyeti2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur sofrası
sahur tarifleri
sahur yemek önerileri
sahurda ne hazırlasam
sahurda ne yemeliyiz
sahurda neler
iftar
iftar menüsü
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neler yemeliyiz
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi 2017
ramazandiyetiramazandiyeti2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahurda ne hazırlasam
sahurda neler
sahurda neler yemeliyiz
sahurda tok tutan yiyecekler
Kuzu etli düğün çorbası
Ev Yapımı Tantuni
Çıtır Soğan Halkaları
Haşhaşlı Revani
Tariflere resimlerin üzerindeki linkleri tıklayarak ulaşabilirsiniz.
Kuzu etli düğün çorbası :KK56:
Ev Yapımı Tantuni:KK56:
Çıtır Soğan Halkaları :KK56:
Haşhaşlı Revani:KK56:
Tarifler için ...
iftar
iftar menüsü
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar ve sahur menüleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neler yemeliyiz
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazandiyetiramazandiyeti2016
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahur yemek önerileri
sahurda ne hazırlasam
sahurda neler
sahurda neler yemeliyiz
sahurda tok tutan yiyecekler
iftar
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neler yemeliyiz
ramazanramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazandiyetiramazandiyeti2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahurda ne hazırlasam
sahurda neler
sahurda neler yemeliyiz
sahurda tok tutan yiyecekler
İftarda yardımcı olur diye hergün 1 iftar menüsü paylaşacağım.Tarifler Kadınlar Kulübü üyelerine aittir..Şimdiden hepsine çok teşekkür ediyorum...
Herkese Hayırlı Ramazanlar diliyorum.. :KK36:
Tariflere ulaşmak için linkleri tıklayabilirsiniz.
1.Gün İftar Menüsü :KK56:
2.Gün İftar...
iftar
iftar menüsü
iftar sofraları
iftar sofrası
iftar tarifleri
iftar ve sahur menüleri
iftar yemek önerileri
iftarda ne
iftarda ne pişirsem
iftarda neler yemeliyiz
ramazan 2017
ramazan ayı
ramazan beslenme
ramazan beslenme programı
ramazan diyet listesi
ramazan diyet listesi 2017
ramazandiyetiramazandiyeti2016
sahur
sahur diyet listesi
sahur menüsü
sahur sofraları
sahur tarifleri
sahur yemek önerileri
sahurda ne hazırlasam
sahurda neler
sahurda neler yemeliyiz
sahurda tok tutan yiyecekler
Her ne kadar her sene ama her sene Ramazan ve beslenme hakkında yüzlerce şey yazılıp çizilse de insanoğlu unutkan, her yıl bir güncellenmeye ihtiyaç duyuyor.
Ramazan yaklaşırken, oruç tutmayı düşünen kişilerden en çok duyduğum cümlelerden bazıları; “Ramazan geliyor, kesin zayıflarım!” , “Bu 1...
İşte ramazan ayında diyet yapanlar için Uzman Diyetisyen Deniz Berksoy’dan yaza özel kilo verdiren ramazan diyeti…
Sahur
2 ince dilim ekmek (50gr)
60gr yarım yağlı beyaz peynir
1 adet haşlanmış yumurta
1 tatlı kaşığı reçel
Yağsız söğüş
Yatmadan önce: 1 su bardağı yarım yağlı süt
İftar
1 kase...