- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
protein
-
Antiinflamatuar Etki: Sütlü Kahve
Sütlü bir fincan kahve kadar basit bir şeyin insanlarda antiinflamatuar etkisi olabilir mi? Görünüşe göre öyle, Kopenhag Üniversitesi'nden yeni bir araştırmaya göre. Proteinlerin ve antioksidanların bir kombinasyonu, bağışıklık hücrelerindeki anti-inflamatuar özellikleri iki katına çıkarır...- Editor
- Article
- 3 dakika ayır
- amino asit antioksidan iltihap önleyici iltihaplanma polifenoller protein sütlü kahve
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Kadınlar kalça kırığı riskini nasıl azaltabilir?
Yeni araştırmaya göre, protein alımını artırmak ve düzenli olarak çay veya kahve içmek, kadınların kalça kırığı riskini azaltmasının bir yoludur. İngiltere'deki Leeds Üniversitesi'ndeki gıda bilimcileri, kadınlar için günde 25 gram protein artışının, kadınların kalça kırığı riskinde ortalama...- Editor
- Article
- 3 dakika ayır
- çay kahve kalça kırığı kalça kırıkları kalsiyum kemik sağlığı protein
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Saç Dökülmesini Önleyebilecek 5 Protein Zengini Gıda
Saç dökülmesi kadınların en büyük endişelerinden biridir ve bunda beslenmenin önemli bir rolü vardır. Sağlıklı ve dengeli beslenme, saç dökülmesini azaltmanın ana yolu olmalıdır. Yardımcı olabilecek bazı ürünler olsa da. Saçımızın durumu beslenmemizden önemli ölçüde etkilenir. Saç gelişimi ve...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- diyet protein protein diyeti saç bakımı saç dökülmesi sağlıklı beslenme
- Kategori: Güzellik & Bakım
-
Protein Kilo Aldırır mı?
Protein tüketimiyle ilgili yaygın bir teori, vücut ağırlığını daha iyi yöneterek obeziteyi önlemeye ve bunlarla savaşmaya yardımcı olabileceğidir. Protein karbonhidratlardan daha yavaş parçalanır, bu nedenle daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir ve öğünler arasında acıkmanızı...- Editor
- Article
- 3 dakika ayır
- diyet kilo alma protein protein diyeti protein tozu sağlıklı beslenme
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Sağlıklı 10 Adet Yüksek Proteinli Çorba Tarifi
Bu çorba tarifleri akşam yemeği için mükemmel, ancak ertesi gün öğle yemeği için hazırlanacak kadar lezzetli! Servis başına en az 15 gram protein içeren bu çorbalar, iş gününüzün geri kalanında enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır. Protein vücudumuzdaki her hücrede bulunur ve sağlıklı...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- çorba tarifi çorba tarifleri protein protein çorbası protein diyeti proteinli çorba sağlıklı beslenme sağlıklı çorba tarifleri
- Kategori: Yeme & İçme
-
Proffee (Protein Kahvesi) Nedir? Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
İnsanlar neden kahvelerine protein ekliyor? En son "proffee" protein kahvesi trendini keşfedelim... Protein kahvesi hakkında bilmeniz gereken her şey makalemizde sizlerle... Yoğun bir egzersiz seansından sonra bir fincan sıcak sade kahve ve bir bardak protein içeceği arasında seçim yapmak zor...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- diyet fitness kahve proffee protein protein kahvesi proteinli kahve
- Yorumlar: 2
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
- C
Ciğer geliştirici iğne sonrası yan etkiler ve İdrarda protein
Merhabalar Arkadaşlar. Ben 32 haftalık gebeyim.Geçen Cuma birden elim yüzüm şişmeye başladı.Bende gittim idrar tahlili verdim. İdrarda protein çıktı.Acile gittim doktoruma.24 Saatlik idrar takib yapıldı 378 çıktı.Doktorum sınırda dedi. Tansiyonum nomal olduğu için 3 gün yatırdılar.Erken doğum...- CevahirKadirZeynep
- Konu
- ciğer geliştirici iğne erken doğum gebelik zehirlenmesi preeklampsi protein
- Yorumlar: 4
- Forum: Gebelik / Hamilelik / Kadın Doğum
-
Düşük karbonhidrat yüksek protein diyeti
Atkins diyetini daha önce denediniz mi? Ocak ayından beri diyetisyenle diyetteyim ama ilerlememden hiç memnun değildim. Diyetisyen sağlıklı normal dese bile mutsuz olduktan sonra benim için önemli değil. Tam 30 gün sonra gelinlik provasına gideceğim ve Haziran 12 de düğünümüz var. Corona...- Angrypigy
- Konu
- atkins diyet green detoks karbonhidrat protein yeni atkins
- Yorumlar: 2
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Diyette Protein Tozu
Merhaba arkadaşlar. İnternette yağ yakmak için yazılar araştırırken okudum. Diyet zamanı kas kaybını önlemek ve yağ yakmak adına sporcuların kullandığı protein tozu kullanabilirmişiz. Aklıma yattı aslında ama kullanan varsa diye önce sizlere danışmak istedim. Teşekkür ederim 😊- Minnakeller
- Konu
- diyet protein protein tozu
- Yorumlar: 3
- Forum: Diyet Soru / Cevap
-
Egzersiz ve Beslenme
Egzersiz ve Beslenme... Biliyoruz ki kış aylarına yaklaşmamızın bir dezavantajı vücudumuzun verdiği sinyallerdir. Soğuk havalarda vücut ısınmak için yağlanmaya fazla meraklıdır. Tatlı, hamurişi istekleri hiç bitmez. İşte bu yüzden kilo kontrolü çok önemli. Beslenme ve egzersiz birleşimi sonucu...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- beslenme egzersiz egzersiz öncesi besleme egzersiz sonrası egzersiz ve beslenme egzersize yeni başlayanlar gamze kalelioğlu protein spor
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Enginar yemeniz için 9 neden
Papatyagiller familyasının estetik bir bitkisi olan enginar, Akdeniz mutfağının lezzetli ve sağlıklı sebzeleri arasında yer almaktadır. Genellikle bahar aylarında, ülkemizin ılıman bölgelerinde yetişen ve düşük kalorili zengin içeriği sayesinde sağlıklı beslenmeye özen gösteren bireylerin...- Editor
- Article
- 1 dakika ayır
- antioksidan beslenme diyet dyt game kalelioğlu enginar enginar vitamin enginarın faydaları gamze kalelioğlu protein
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Karbonhidrat ve proteini ayırın
Karbonhidrat ve proteini ayırın Karbonhidrat ve proteini ayırarak yemek çok önemli çünkü vücudunuzda toksik maddelerin birikimi kilo vermeyi zorlaştırıyor! -Karbonhidratlar ve proteinler aynı öğünde fazla miktarlarda tüketildiğinde sindirim sisteminde bir karmaşa yaşanır. -Doğru...- Ausencia
- Konu
- diyet listeleri diyet listesi karbon diyeti karbonhidrat karbonhidrat alımı karbonhidrat protein ayrımı kilo verdiren diyet kilo verememe kilo veremiyorum kilo verme nasıl kilo verilir nasıl kilo veririm protein protein diyet sağlıklı beslenme zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme
-
Bebek Beslenmesi Kahvaltı Çocuğunuzun Okul Başarısını Artırır
Yeni bir günün başlangıcında, bütün gece aç kalan vücudun, çalışma gücüne alışması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Uzmanlara göre, beynin performansı için en önemli öğün kahvaltı. Yapılan araştırmalarda kahvaltı etmeden okula giden çocukların, düzenli kahvaltı yapanlara göre daha zor...- isabel
- Konu
- akşam yemeği beslenme beslenme çantası beslenme çantasına ne konur bmi boy çocuğum iştahsız çocuğum yemek seçiyor çocuğum yemek yemiyor çocuğum yemek yemiyor ne yapmalıyım çocuğum yemiyor çocuk çocuk beslenmesi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme alışkanlıkları çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda dengeli beslenme çocuklarda diyet çocuklarda obezite çocuklarda yeme alışkanlıkları çocuklarda yemek alışkanlıkları çocukların beslenmesi diyet ilkokul ilkokul çağı iştahsız çocuğa nasıl yemek yedirmeli iştahsız çocuğa ne yapmalı kahvaltı kahvaltı çocuğunuzun okul başarısını artırır kahvaltı çocuk kahvaltı okul başarısı karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu obez obezite obezite nedenleri obezite nedir öğle yemeği okul okul başarısını artırmak okul beslenme okul çağı okul çağı çocuklarında beslenme okul çağında beslenme okul çocuklarında beslenme okul döneminde beslenme protein şişman şişmanlık vki vücut kitle indeksi yağ yemek yemek yemeyen bebek yemek yemeyen bebekler
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Çocukların Beynini Besleyen Gıdalar
Etraftaki yüzlerce cezbedici abur cubur gıda arasında çocukların büyüme, gelişim ve öğrenmelerine yardımcı olacak gıdaları almalarını sağlamak zor ama çok önemli bir iş. Beyni vücudumuzdaki en önemli organ olarak nitelendiriyoruz. Haliyle bu önemli organın düzgün çalışması ve işe yaraması için...- isabel
- Konu
- bebeklerde iştahsızlık bebeklerde yemek yememe beslenme beslenme alışkanlıkları beslenme çantası bezelye yulaf bmi boy çerezler çocuk çocuk beslenme çocuk gelişimi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda iştah sorunları çocuklarda iştah sorunu çocuklarda obezite çocuklarda sağlıklı beslenme çocuklarda yemek yememe çocukların beslenmesi çocukların beynini besleyen gıdalar çocukların iştahsızlığı demir içeren gıdalar iştah problemleri iştah sorunları iştahsız çocuğa yemek yedirme iştahsız çocuğa yemek yedirmek iştahsızlık dönemleri karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu lif lifli obez obezite obezite nedenleri obezite nedir okul okul çağı çocuklarında beslenme protein şişman şişmanlık tam tahıllar vki vücut kitle indeksi yağ yemek yemek yedirilemeyen çocuk yemek yedirme yolları yemek yedirmek yemek yememe yemek yemeyen çocuk yumurta
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Okul çağı çocuklarında beslenme
Çocukların başarılarında, okulun sevdirilmesi büyük önem taşır. Çocuklar için yapılması gereken, onların ‘bir şey öğreniyor olmaktan zevk alabilme duygularının geliştirilmesidir.İlkokul çağı çocuğun ailesinden ilk kez ciddi bir şekilde ayrıldığı ve çocuğun çevresi ile iletişiminin arttığı bir...- isabel
- Konu
- a vitamini akşam yemeği anemi ateroskleroz b12 vitamini b6 vitamini beslenme beslenme çantası beslenmede dikkat edilmesi gerekenler bmi boy c vitamini çocuk çocuk beslenmesi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme alışkanlıkları çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda dengeli beslenme çocuklarda diyet çocuklarda obezite çocukların beslenmesi d vitamini diyet e vitamini fast-food folik asit fosfor hiperkolesterolemi ilkokul ilkokul çağı kahvaltı karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu kompleks karbonhidrat niasin obez obezite obezite nedenleri obezite nedir okul okul çağı okul çağı çocuklarında beslenme okul çağı çocuklarında şişmanlık okul çağında beslenme okul çağında rafine şekerlerin azaltılması gerekir okul çocuklarında beslenme okul ve sağlikli beslenme okuldaki beslenme sorunları protein protein gereksinimi raşitizm riboflavin [b2 vitamini] şişman şişmanlık tiamin [b1 vitamini] vki vücut kitle indeksi yağ yemek yemek yeme ile ilgili bozukluklar
- Yorumlar: 4
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Beslenme çantasında neler olmalı?
Beslenme çantası ve beslenme çantasına konabilecek sağlıklı yiyecekler… Okul çağındaki çocuklara doğru beslenme alışkanlıklarının kazandırılması, onların daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerinin temelini oluşturuyor. Fiziksel ve zihinsel gelişimlerinin yaşlarına uygun olarak...- isabel
- Konu
- beslenme beslenme alışkanlıkları beslenme çantası beslenme çantası hazırlama beslenme çantası nasıl beslenme çantası programı beslenme çantasına konulacak yiyecekler beslenme çantasına neler konmalıdır beslenme cantasinda neler olmali beslenme programı bmi boy çocuk çocuk beslenmesi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda obezite çocuklarda sağlıklı beslenme çocukların beslenmesi diyet karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu lif lifli obez obezite obezite nedenleri obezite nedir okul okul çağı çocuklarında beslenme okul çağında beslenme okul çağinda şişman program protein rejim şişman şişmanlık vki vücut kitle indeksi yağ yemek
- Yorumlar: 1
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Kahvaltı Çocuğunuzun Okul Başarısını Artırır
Yeni bir günün başlangıcında, bütün gece aç kalan vücudun, çalışma gücüne alışması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Uzmanlara göre, beynin performansı için en önemli öğün kahvaltı. Yapılan araştırmalarda kahvaltı etmeden okula giden çocukların, düzenli kahvaltı yapanlara göre daha zor...- isabel
- Konu
- akşam yemeği beslenme beslenme çantası beslenme çantasına ne konur bmi boy çocuğum iştahsız çocuğum yemek seçiyor çocuğum yemek yemiyor çocuğum yemek yemiyor ne yapmalıyım çocuğum yemiyor çocuk çocuk beslenmesi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme alışkanlıkları çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda dengeli beslenme çocuklarda diyet çocuklarda obezite çocuklarda yeme alışkanlıkları çocuklarda yemek alışkanlıkları çocukların beslenmesi diyet ilkokul ilkokul çağı iştahsız çocuğa nasıl yemek yedirmeli iştahsız çocuğa ne yapmalı kahvaltı kahvaltı çocuğunuzun okul başarısını artırır kahvaltı çocuk kahvaltı okul başarısı karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu obez obezite obezite nedenleri obezite nedir öğle yemeği okul okul başarısını artırmak okul beslenme okul çağı okul çağı çocuklarında beslenme okul çağında beslenme okul çocuklarında beslenme okul döneminde beslenme protein şişman şişmanlık vki vücut kitle indeksi yağ yemek yemek yemeyen bebek yemek yemeyen bebekler
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Çocukların Beynini Besleyen Gıdalar
Etraftaki yüzlerce cezbedici abur cubur gıda arasında çocukların büyüme, gelişim ve öğrenmelerine yardımcı olacak gıdaları almalarını sağlamak zor ama çok önemli bir iş. Beyni vücudumuzdaki en önemli organ olarak nitelendiriyoruz. Haliyle bu önemli organın düzgün çalışması ve işe yaraması için...- isabel
- Konu
- bebeklerde iştahsızlık bebeklerde yemek yememe beslenme beslenme alışkanlıkları beslenme çantası bezelye yulaf bmi boy çerezler çocuk çocuk beslenme çocuk gelişimi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda iştah sorunları çocuklarda iştah sorunu çocuklarda obezite çocuklarda sağlıklı beslenme çocuklarda yemek yememe çocukların beslenmesi çocukların beynini besleyen gıdalar çocukların iştahsızlığı demir içeren gıdalar iştah problemleri iştah sorunları iştahsız çocuğa yemek yedirme iştahsız çocuğa yemek yedirmek iştahsızlık dönemleri karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu lif lifli obez obezite obezite nedenleri obezite nedir okul okul çağı çocuklarında beslenme protein şişman şişmanlık tam tahıllar vki vücut kitle indeksi yağ yemek yemek yedirilemeyen çocuk yemek yedirme yolları yemek yedirmek yemek yememe yemek yemeyen çocuk yumurta
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
-
Bebek Beslenmesi Çocuk beslenme soru cevap
“Çocuğum Hiçbir Şey Yemiyor, Ne yapmalıyım? “ Annelerin çocuklarına yemek yedirmek için neredeyse denemediği yöntem kalmamıştır. Çocuğun peşinde dolanarak, televizyona dalmasını sağlayarak ve oyun oynatarak yemek yedirme bunlar arasında en sık karşılaşılanlar dır. Bu yöntemler ilk etapta işe...- isabel
- Konu
- abur cubur anne sütü ne kadar verilmeli beslenme beslenme çantası bmi boy çocuğum yemek yiyor ama çocuğuma seçtiği yemekleri çocuğuna yemek yeme çocuk çocuk beslenmesi çocuklarda beslenme çocuklarda beslenme problemleri çocuklarda dengeli beslenme çocuklarda obezite ilkokul ilkokul çağı karbonhidrat kilo kilo problemi kilolu obez obezite obezite nedenleri obezite nedir okul okul çağı oyun oynatarak yemek yedirme protein şişman şişmanlık sütü bıraktırma vki vücut kitle indeksi yağ yemek yemek yedirme
- Yorumlar: 0
- Forum: Bebek / Çocuk Büyütürken
- G
Protein ağırlıklı beslenme
Fazla yağlardan kurtulmak, kaslanmak ve vücudunuzu mükemmel bir şekle sokmak için protein ağırlıklı beslenmelisiniz. Protein vücudun yapı taşlarıdır. Proteinler amino asitlerden oluşur. Proteinli bir gıda yediğimiz zaman, protein sinidirilip amino asitlere çevrilir. Kas dokusu, hormanlarımız...- gzmlpy
- Konu
- kas oluşumu protein protein alımı protein ihtiyacı ne kadardır protein kaynakları yağlara veda yağlardan kurtulmak
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz