Nedir bu premenopoz ya da perimenopoz?
45-52 yaş arası kadınların yaşadığı menopoz dönemi öncesi vücudumuzun menopoza alışma süreci diyebiliriz kısaca.
Kimimiz bu süreçte hiçbir belirti yaşamazken kimimiz ateş basmaları, gece terlemeleri, ani kahkahalar veya ağlama nöbetleri gibi duygu...
adet duzensizligi
ara kanama
baş ağrısı
damar tıkanıklığı
dengeli beslenme
depresyon
diyabet
diyet
doğum kontrol yöntemleri
gaz sancisi
gebelik
halsizlik
hazımsızlık
jinekoloji
jinekolojik muayene
kadın doğum
kadın pedi
kadın sağlığı
kalp - damar rahatsızlıkları
kalp krizi belirtileri
kilo
menopoz
menopoz belirtileri
migren
perimenopoz
pilates
premenopoz
sağlıklı beslenme
spor
spor aktiviteleri
stres aşırı terlemeyi tetikliyor
tampon
terleme
yoga
yüksek tansiyon
zayıflama