• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

plato dönemi

  1. M

    Kilo vermenin yavaşlaması

    Hanımlar ayda 3 kg civarı veriyorum. Kilo vermem aşırı yavaşladı ve vermem gereken daha 20 kg var. Çok canım sıkılıyor. Bana destek olabilir misiniz?
  2. M

    Yumurtlama Döneminde Ödem

    Hanımlar diyet sürecinde yumurtlama dönemlerinde tartıda artı görülür mü?
  3. Ausencia

    Diyette Motivasyon Kaybı İle Başa Çıkmak

    Diyette Motivasyon Kaybı Bence en önemli Diyet Yöntemidir , diyette motivasyon ... Onu kaybettiğinizde ...hangi listeyi yapıyor olursanız olun ... diyet çöpe gidiyor maalesef. Özellikle uzun süreli diyetlerde başta olmak üzere ; diyete başlangıçta , diyette plato döneminde (duraklama)...
Back