- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
personal trainer
- F
İyi bir spor hocası
Arkadaşlar spor hayatınızın bir parçası olmalı. Özellikle genç yaşta başlamak önemli. Başlangıçta zor gelebilir. Teknik öğrenmek ve olaya alışmak için hoca şart👌Ben öyle başladımve şu anda hem fitim hem de alışkanlık kazandım.Tam 15 kilo verdim. Bu yola çıktığımda nerdeyse 10 yaş daha genç...- fitness delisi
- Konu
- diyet fitness gençleşmenin sırrı personal trainer spor hocası zayıfladım
- Yorumlar: 2
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
- A
Etkili Detoxlar
Malum bir zayiflama kilo verme fit olma cabasidir gidiyor butun hanimlar .. Bir de yakinlasmis ozel gunler davetler dugunler yemekler organizasyonlar da cabasi ..havalarin yumusamasiyla yazin bize hoz kirpiyor olmasiyla da daha hafif elbiselerin icinde bir yerimizden firlayan yaglari saklama...- aeb
- Konu
- acil kilo verme aerobic detox diet egzersiz fit anne olacağım fitness personal trainer pilates sağlıklı beslenme sağlıklı yaşam step yaşam koçu yoga yürüyüş zayıflama zumba
- Yorumlar: 34
- Forum: Zayıflama Kürleri
-
Neden Personal Trainer İle Çalışmalıyız?
Ülkemizde son 10 yılda spor merkezleri sayısı ve spor yapma oranın oldukça hızlı bir şekilde arttığını gözlemleyebiliyoruz. Spor merkezlerinde verilen bir çok hizmetin içerisinde en çok dikkat çeken ve talep gören personal training yani kişiye özel antrenman hizmeti herkes tarafından ilgi...- KadinlarkulubuTV
- Konu
- egzersiz fitness kadınlar kulübü kadınlar kulübü tv kadınlar kulübü. com kişiye özel program personal trainer spor spor branşları spor ve egzersizler
- Yorumlar: 0
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Personal Trainer Seçilirken Nelere Dikkat Edilmeli?
Ülkemizde son 10 yılda spor merkezleri sayısı ve spor yapma oranın oldukça hızlı bir şekilde arttığını gözlemleyebiliyoruz. Spor merkezlerinde verilen bir çok hizmetin içerisinde en çok dikkat çeken ve talep gören personal training yani kişiye özel antrenman hizmeti herkes tarafından ilgi...- KadinlarkulubuTV
- Konu
- egzersiz kadınlar kulübü kadınlar kulübü tv kadınlar kulübü. com kişiye özel program personal trainer spor spor branşları spor ve egzersizler
- Yorumlar: 0
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam
-
Kişiye Özel Program Nasıl Oluşturulur?
Kişiye özel program hazırlarken öncelikle kişinin fiziksel yapısını analiz etmek gerekmektedir. Bu analizi de bilimsel verile dayalı birden fazla test ile yapabiliyoruz. Örneğin; kişinin postür analizini yaparken belli kriterler çerçevesinde vücudunda herhangi bir duruş bozukluğu var mı tespit...- KadinlarkulubuTV
- Konu
- egzersiz fitness kadınlar kulübü kadınlar kulübü tv kadınlar kulübü. com kişiye özel program personal trainer spor spor branşları spor ve egzersizler
- Yorumlar: 0
- Forum: Spor ile Sağlıklı Yaşam