patates

geçici bir süreliğine patates diyetine başlıyorum sadece patates ve yoğurtla besleneceğim ufak tefek değişiklikler de yapabilirim arada. benimle birlikte başlamak isteyen olursa ya da geçmişte bu diyeti uygulayıp sonuç almış kişiler benimle paylaşırsa çok sevinirim. yediklerimi gün gün buraya...

Patates kızartması zaten yeterince sağlıklı değilken bir de hazır patates kızartması tüketmek yeterince tehlikeli olabilir. Dışarıdaki hazır patates kızartmaları zaten bir den çok kez kullanılan yağda kızartılıyor.Nişastalı gıdaların içinde bulunan akrilamıd maddesi ne kadar çok pişerse o kar...

Herkese merhabalar:KK37: Günlerimizin ve çay saatllerimizin vazgeçilmez salatasını bir de böyle deneyin:super: Malzemeler 3 büyük patates 1buyuk havuç 1adet kırmızı pancar Süzme yoğurt 180 gram Labne 1yk mayonez Dere otu Maydanoz Taze soğan Pul biber Karabiber Zeytin yağı Yapılışı...

Ekonomi Bakanı Nihat Zeybekci, patates fiyatlarındaki artışa karşı Türkiye'nin Suriye'de operasyon yaptığı bölgeden ürün getirildiğini belirterek, "Bunun sonucu olarak şu anda pazarda patates fiyatlarının 2 lira civarına geldiğini görüyoruz" dedi. Ekonomi Bakanı Nihat Zeybekci, Türkiye ile...

Merhaba arkadaşlar, Hep yarışmalara niyetleniyorum ama bir türlü nasip olmamıştı :KK45: Dedim fırsat bu fırsat katılayım bu yarışmaya yoksa uzun bir süre katılamayacağım :KK53: Yarışmaya katılan tüm arkadaşlara başarılar diliyorum :KK15: Malzemeler: 2 adet patates 1 adet soğan 3 diş...

Patatesi rendeleyin ve suyunu iyice sıkın. Patates suyunu bir pamuk yardımı ile lekelerin üzerine uygulayın ve 10 dakika bekletin. Suyla yıkayın. Her gün iki kez yapabilirsiniz. A,B,C vitamini,fosfor ,potasyum,karbonhidrat açısından zengin olan patates cilt üzerinde antioksidan olma...

Malzemeler 6 adet Patates 1 adet Soğan 4 adet Yeşil soğan Yarım su bardağı Zeytinyağı Limon suyu 1 tatlı kaşığı Kırmızı pul biber 1 tatlı kaşığı Karabiber Yarım demet Maydanoz Yarım demet Dere otu 1 tatlı kaşığı Sumak Tuz Yapılışı: 1. Haşlanmış patatesler küp şeklinde kesilir, çukur bir...

Gebelik döneminde uyulması gereken günlük beslenme programı : Kahvaltı: * 1 su bardağı süt (az şekerli, kalsiyumdan zenginleştirilmiş) * 1 yumurta veya 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir * 2 dilim ekmek 150 gram) * 1 yemek kaşığı kadar pekmez, bal veya reçel * 1adet meyve veya meyve suyu (yaz...

MALZEMELER 300 gr.yağlı kuşbaşı et 4-5 adet patates 2 su bardağı yoğurt 1 yumurta 2 silme yemek kaşığı un 2 yemek kaşığı tereyağı,bol nane YAPILIŞI *Etleri düdüklüye koyup haşlayın,suyunu yoğurdu hesap ederek çok koymayın *Patatesleri soyup küp küp doğrayın etlere ilave edin *Patatesler...

Yedikçe Acıktıran Gıdalar Gün içerisinde severek tükettiğimiz besinlerden bazıları birkaç saat sonra çok daha fazla acıkmanızı tetiklerken bazı besinlerin çok küçük bir porsiyonu bile uzun saatler tok kalmanızı sağlar. Glisemik indeks herhangi bir yiyeceğin kan şekeri düzeyini yükseltme...

Bir çoğumuz için diyet denilince ilk akla gelendir karbonhidrat kısmak . Ne derece doğrudur ? Ölçüsü ne olmalıdır ? Karbonhidrat, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır ve vücuda ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlarken, beyin ve merkezi sinir sisteminin fonksiyonlarını yerine getirmesine...

Yemek hazırlarken hepimiz sebzeleri soymaktan nefret ederiz. Hazırlık süresini iki katına çıkarır. Ancak çoğumuz sebzelerin kabuğundan hoşlanmadığımız için soymaktan da kaçmayız. Uzmanlara göre sebzelerin kabuklarını soyarak çok büyük bir hata yapıyor, bütün besleyici öğelerini çöpe atıyoruz...

Kızlar sizlere, Patates ve Ispanak ikilisinin muhteşem birlikteliğini sunmaktan kıvanç duyuyorum :KK53: Başlıyorum hemen :KK71: Malzemeler 750 gram ıspanak yarım çay bardağından biraz fazla sıvı yağ 1 soğan 2 yumurta (bu tamamen isteğinize bağlı, olmasa da olabilir) 1 yemek kaşığı salça 2...

Bekletildiğinde ve soğuduğunda lezzetini en fazla kaybeden besinlerin arasında patates kızartması ilk sıralarda yer alır. Buz haliyle patates kızartmaları tekrar ısıtılmak yerine genellikle çöpe atılır. Ancak sıcakken afiyetle tüketilen bu besinin doğru ısıtma teknikleri ile neredeyse yeni...

Hepimizin severek yediği patates sağlığı tehdit ediyor mu? Fırınlanmış, haşlanmış ya da püre patates de tehlikeli mi? İşte detaylar... Uzmanlar haftada dört kez patates yemenin yüksek tansiyon riskini artırdığını belirtti. Sağlıklı olduğu düşünülen fırınlanmış ya da haşlanmış patates veya...

m.haberler.com/fast-food-devinden-flas-patates-karari-8369690-haberi/ Fast Food Devinden Flaş Patates Kararı McDonald's tarihindeki ilk 'yiyebildiğin kadar ye' seçeneğinin sunulması ABD basınında olay oldu. McDonald's tarihindeki ilk 'yiyebildiğin kadar ye' seçeneğinin sunulması ABD basınında...