merhaba arkadaşlar Doğum ile ben ben değilim 13 kg fazla kaldı gitmiyor . Diyete başlamakta ve devam ettirmekte zorlanıyorum hatta hayatımdan şekeri ve beyaz un paketli gıdayı hepten çıkarmak istiyorum böyle kararlı biri varsa her gün destekleyerek birbirimiz kilo vermek isteyen buyursun...