-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
oruçluyken uyumak
-
Ramazan'da aç ve susuz kalmamak için tüyolar!
Ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Psikolog, Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Gözde Patlak, ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği...- Nevreste
- Konu
- iftar yemek önerileri oruç diyeti oruç stres oruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak sahur diyet listesi
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Orucun faydaları nelerdir?
Doç. Dr. Hakan Atalay, Ramazan’da tutulan orucun insanın manevi yönü kadar ve bundan dolayı psikolojik ve biyolojik yönleri için de iyileştirici etkileri olabileceğini belirtti. İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlık olduğuna göre, yaşadıklarından etkilenme ve etrafını etkileme biçimi de bu çok...- Nevreste
- Konu
- oruç diyeti oruç stres oruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken sağlıklı beslenme oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Oruç tutarken günü uyuyarak geçirmeyin
Oruçluyken sürekli uyumak, yapılan en büyük hataların başında geliyor. Bu dönemi sağlıklı geçirmek için günlük aktivitelerinizi devam ettirmelisiniz Yılın en sıcak ve en uzun günlerinde oruç tutmak elbette ki kolay değil. Ancak vücudun açlığa ve susuzluğa karşı verdiği tepki kişiden kişiye...- Nevreste
- Konu
- böbrek yetmezliği kalp rahatsızlığı oruç oruçluyken uyumak
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !