- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
oruç tutanlar dikkat
-
Ramazan'da aç ve susuz kalmamak için tüyolar!
Ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Psikolog, Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Gözde Patlak, ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği...- Nevreste
- Konu
- iftar yemek önerileri oruç diyeti oruç stres oruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak sahur diyet listesi
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Orucun faydaları nelerdir?
Doç. Dr. Hakan Atalay, Ramazan’da tutulan orucun insanın manevi yönü kadar ve bundan dolayı psikolojik ve biyolojik yönleri için de iyileştirici etkileri olabileceğini belirtti. İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlık olduğuna göre, yaşadıklarından etkilenme ve etrafını etkileme biçimi de bu çok...- Nevreste
- Konu
- oruç diyeti oruç stres oruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken sağlıklı beslenme oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Oruç tutanlar dikkat!
Ramazan ayında beslenme düzenimizin önemine değinen Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, oruç tutanlar için sağlıklı beslenme tüyoları verdi. Toplum olarak hayatımızda önemli bir yer tutan Ramazan ayındabeslenme düzenimizdeki değişiklikleredikkat çeken Şengel, sözlerine şöyle devam etti;“Genelde 3 ana...- Nevreste
- Konu
- diyet diyetisyen ayşe tuğba şengel oruç oruç tutanlar dikkat ramazan sağlık sağlıklı beslenme sağlılık oruç
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme