Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerekiyor.
Psikolog, Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Gözde Patlak, ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği...
iftar yemek önerileri oruç diyeti oruçstresoruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak sahur diyet listesi
Doç. Dr. Hakan Atalay, Ramazan’da tutulan orucun insanın manevi yönü kadar ve bundan dolayı psikolojik ve biyolojik yönleri için de iyileştirici etkileri olabileceğini belirtti.
İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlık olduğuna göre, yaşadıklarından etkilenme ve etrafını etkileme biçimi de bu çok...
oruç diyeti oruçstresoruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken sağlıklı beslenme oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak
ORUÇLUYKEN STRESİ AZALTACAK 13 BESİN
1. KUŞKONMAZ Kokusu biraz ilginç olsa da folik asit miktarının yüksek olması nedeniyle sizi rahatlatır. İnternetten bakacağınız farklı tarifleri değerlendirebilirsiniz.
2. AVOKADO Vücudumuzdaki en güçlü ve en önemli antioksidan olan glutatyon...
avakado bitter çikolata ceviz çikolata istiridye kaju kuşkonmaz oruçstresoruçlu iken sağlıklı beslenme oruçlu iken stresi azaltma papatya çayı portakal ramazanda beslenme ramazanda öfke kontrolü için besinler sarımsak sığır eti stresi azaltan yiyecekler stresle başa çıkma stresle başa çıkmada etkili olmayan yollar yaban mersini yeşil çay yulaf ezmesi
