- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
oruç diyeti
-
Ramazan ayında diyet nasıl yapılır? 6 ipucu
Ramazan ayı, İslam dinindeki beş temel ibadetlerden biridir ve tüm dünyadaki Müslümanlar tarafından kutlanır. Ramazan ayında oruç tutmak, gündüzleri yemek yemeyi ve içmeyi bırakmak anlamına gelir. Bu nedenle, Ramazan ayında diyet yapmak zor olabilir, ancak bazı önlemler alarak sağlıklı beslenmek...- Editor
- Article
- 19 dakika ayır
- diyet kilo verme oruç diyeti ramazan ayı ramazan diyeti sağlıklı beslenme zayıflama
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Aralıklı oruç diyeti, tip 2 diyabeti tersine çevirebilir!
Endocrine Society's Journal of Clinical'da yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, aralıklı oruç diyeti müdahalesinden sonra, hastalar diyabet ilacını bıraktıktan en az bir yıl sonra HbA1c (ortalama kan şekeri) seviyesinin %6,5'in altında olması olarak tanımlanan tam diyabet remisyonuna ulaştılar...- Editor
- Article
- 2 dakika ayır
- aralıklı oruç aralıklı oruç diyeti diyabet diyet oruç diyeti şeker hastalığı tip 2 diyabet
- Yorumlar: 1
- Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
-
Aralıklı Oruç İle Beraber Zayıflayalım Mı?
Merhaba uzuuun yıllardır kilo vermeye çalışıyorum kimi zaman basardım, hatta burada yarışmalarda mezun oldum ama maalesef bıraktım tekrar başa döndüm 😢 Güncelleme tarihi 04.11.2020 6 ayda 31.2 kilo verilerek HEDEF GERÇEKLEŞTİ :nazar::dua::halay: ❗KATILMAK İSTEYENLER LÜTFEN BU POSTU TAMAMEN...- blondeaddict
- Konu
- aralıklı beslenme aralıklı oruç aralıklı oruç diyet listeleri aralıklı oruç faydaları aralıklı oruçla kaç kilo verilir diyet fasting aralıklı oruç if diyeti intermittent fasting oruç diyeti rejim zayıflama zayıflama arkadaşı
- Yorumlar: 12.360
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
- I
Su orucu deneyenler
selam, nasılsınız umarım iyisinizdir. Hanımlar, bu su orucunu deneyen var mı? Bilmeyenler hakkında çok kısa bir özet geçeyim, max. 25 gün boyunca uygulanılabilir bir diyet ve sadece su, saf su içerek beslenmelisiniz. Meyve suyu falan Asla olmaz adı üstünde su orucu. Internette biraz araştırma...- Irmak delena
- Konu
- diyet oruç diyeti su orucu diyeti
- Yorumlar: 5
- Forum: Diyet Soru / Cevap
-
İntermittent fasting yaparak zayiflayanlar
Merhaba arkadaslar 28 yaşındayım 2 prenses annesiyim biri 7 diğeri 1 yaşında hamilelik sürecinde 10 kilo alarak 80 kiloylayla dogumu gerçekleştirdim emzirme sürecinde 11 kılo alarak 91 kiloya ulaştım bi müddet sonra artık bir yerlerden başlamam gerektiğine inandim araştırmalarım sonucunda zihin...- Mendy51
- Konu
- oruç diyeti
- Yorumlar: 64
- Forum: Diyet Başarı Öyküleri
-
Ramazan'da aç ve susuz kalmamak için tüyolar!
Ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi gerekiyor. Psikolog, Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Gözde Patlak, ramazan ayında aç ve susuzluğun önüne geçmek için sahurda protein bakımından zengin ve su içeriği...- Nevreste
- Konu
- iftar yemek önerileri oruç diyeti oruç stres oruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak sahur diyet listesi
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Orucun faydaları nelerdir?
Doç. Dr. Hakan Atalay, Ramazan’da tutulan orucun insanın manevi yönü kadar ve bundan dolayı psikolojik ve biyolojik yönleri için de iyileştirici etkileri olabileceğini belirtti. İnsan biyo-psiko-sosyal bir varlık olduğuna göre, yaşadıklarından etkilenme ve etrafını etkileme biçimi de bu çok...- Nevreste
- Konu
- oruç diyeti oruç stres oruç tutanlar dikkat oruc tutmak oruç tutmak sinir sistemini etkiler mi? oruç tutmanın faydaları oruçlu iken sağlıklı beslenme oruçlu iken stresi azaltma oruçluyken uyumak
- Yorumlar: 0
- Forum: Herşeyin başı sağlık !
-
Oruç diyeti ile 1 ayda zayıflama
Oruç diyeti olarak bilinen if diyeti ile hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Ramazan ayında kilo almamak yada kilo vermek isteyenler oruç diyeti ile 1 ayda incelin. Oruç diyeti ile 1 ayda incelin Bu diyetin temelinde gün içerisinde kalori içermeyen su, çay ve kahve gibi içecekleri şekersiz...- Editor
- Konu
- if diyeti kilo verme oruç diyeti ramazan diyeti zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
Ramazanda Kilo Vermek İçin Sağlıklı Diyet Listesi!
Merhaba arkadaşlar. Daha önce burada Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın! paylaştığım listelerle çok güzel kilolar verdik. Çok iyi,çok tatlı,altın kalpli bir sürü arkadaş edindim. Hepinize teşekkürlerimi sunuyorum. Şimdi ise aynı diyetisyene ait ramazanda kilo vermek için diyet...- armanselin
- Konu
- diyet oruç diyet listesi oruç diyeti ramazan ayı diyet listesi ramazan diyeti ramazanda zayıflama sahur diyeti zayıflama
- Yorumlar: 159
- Forum: Diyet Listeleri