• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

one meal a day

  1. meriunal

    OMAD zamanı 💪 Tek başıma değil, birlikte!

    Daha önce burada birlikte başlamış, hatta grup kurmuş surekli irtibattaydik ve yaklaşık 10 kilo vermiştim. O süreci yaşayanlar bilir… İnsan zayıfladığını görünce bazen biraz şımarıyor, bazen tembelleşiyor, bazen de hayatın akışı yine bizi başka yerlere savuruyor. Benimki de tam olarak öyle oldu...
    • meriunal
    • Konu
    • diyet omad omad diyeti one meal a day spor tek öğün beslenme zayıf
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Diyet Günlükleri
  2. miskinkediii

    BİRLİKTE TEK ÖĞÜN BESLENEREK ZAYIFLAYALIM

    Merhabalar, aldığım kilolar iyice başıma bela oldu binlerce diyet yöntemi denemiş başarısız olmanın yanı sıra hep fazlasıyla geri almış acı bir geçmişim var😬Artık bu makûs talihi kıracağım ve başaracağım arkadaşlar sağlığım elden gitti gidiyor fizyolojik problemler yaşıyorum.Yöntem olarak da...
    • miskinkediii
    • Konu
    • #omad diyet intermittent fasting intermittent fasting deneyimleri kilo verme kilo verme arkadaşlığı one meal a day tek öğün beslenme
    • Yorumlar: 60
    • Forum: Diyet Günlükleri
Back
X