öfke ve çözüm

Öfke Nasıl Bir Duygudur? Önce isterseniz öfke duygusunu biraz tanımaya çalışalım. Öfke duygusu, diğer duygularımız gibi bize bir mesaj vermek için gelir. Aslında faydalı ve doğal bir duygudur. Bu mesajlar neler olabilir? Örneğin bir ilişkinizde yolunda gitmeyen bir şeyler vardır ama üstünü...

Öfke; engellenme, saldırıya uğrama, tehdit edilme gibi durumlarda hissedilen ve genellikle neden olan kişiye ya da şeye yönelik saldırgan davranışlarla sonuçlanabilen yoğun duygusal tepkidir. Öfke Ne İşe Yarar? Öfke bir işarettir. Öfkemiz; incindiğimizi, haklarımızın veya sınırlarımızın ihlal...

Tecrübeli annelere sormak istiyorum; Birer yas arası olan iki kız annesiyim. Büyük kızım 3 yaşında. İkiz değiller ama ikiz kadar zorlar. Birisi doğduğundan beri her şeye ağlayan bir çocuk. Ama heeeer şeye.. Birisi de büyüdükçe ablayı kıskanmaya başladı. Uyku deseniz hiç yok. Gece 1 de uyuyorlar...

Tecrübeli annelere sormak istiyorum; Birer yas arası olan iki kız annesiyim. Büyük kızım 3 yaşında. İkiz değiller ama ikiz kadar zorlar. Birisi doğduğundan beri her şeye ağlayan bir çocuk. Ama heeeer şeye.. Birisi de büyüdükçe ablayı kıskanmaya başladı. Uyku deseniz hiç yok. Gece 1 de uyuyorlar...

Öfke, doyurulmamış isteklere ve karşılanmayan beklentilere verilen duygusal bir tepkidir. Öfke diğer duygular gibi son derece doğal ve evrenseldir. Aynı zamanda öfkenin kişiyi uyarıcı, koruyucu veya harekete geçirici bir işlevi vardır. Dolayısıyla öfke organizmayı bir problem olduğunda uyarır ve...