#nilaykececi

merhabalar bir hafta tatildeydim dondugumde +1 olarak geldim ve bugunden baslayarak 3 gunluk kabak detoxu yapacagim. Motivasyon olsun diye paylasacagim Sabah: 2 yumurta + 2 dilim peynir + yesillik ve cay Ogle aksam: 2 kaba sote 3 yk yogurt + 2 ceviz ara: 1 meyve bu 5. yapisim ve her defasinda...

Merhabalar, derdimiz ortak, kilo vermek :) Geri aldigim kilolarim icin son zamanlarda diyet yapiyorum ama kilom takildi kaldi, direnc kilom yapisti. Daha oncedende yaptigim ve cok ta sevdigim Ananas diyetini yapmaya karar verdim 2 gunluk. Daha oncesindede yapmistim. Yarin sabah tartilip sureci...