• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

nasıl zayıflarım

  1. Ausencia

    7 zeytin / 1 incir Mucizesi

    7 zeytin ve 1 incir ile gelen mucize ... Bu ikiliyi biraz araştırdığımda (son zamanlarda Dr.Esat Başaranın 35 kilo vermesinin sırrı olarak açıkladığından beri sıkça duyulmuştur) aslında bir zayıflama kürü değil , bir mucize olduğu şüphesiz . Yine Japonlar yapmış yapacağını ve nasıl sağlıklı ...
  2. Ausencia

    Karpuz diyeti ile nasıl kilo verilir?

    Karpuz diyeti ile nasıl kilo verilir? Sıcak havaların yaklaşması ile birlikte hemen hepimizde bir an önce kilo vermek, hızlı kilo vermek, hızlı incelmek, şok diyetler, hızlı diyetler, hızlı kilo verdiren diyetleri bulmak ve bir an önce kilo vermek gibi bir telaş başladı. Diyetisyenlerin ve...
  3. Ausencia

    Hoşçakal 30 Kilo ... !

    GÜNCELLEME NISANDAN AĞUSTOSA.... KILO VERDIK EYVALLAH ... KORUDUK... BIR DE ÜZERINE 5 KILO DAHA VERDIK. OLUYOR YANI HEMDE BAL GIBI OLUYOR.... LÜTFEN KENDINE INAN ARKADAŞIMMMM... ___ ___ Evet bu bir başarı hikayesidir.:sampiyon: Arkasından okuyan yüzlerce kadını sürüklemesini umut...
  4. Ausencia

    Yağ Eritici Detoks Lahana Çorbası

    Yağ eritici detoks Lahana Çorbası ➤ Bir küçük ya da yarım beyaz lahana ➤ Bir büyük baş beyaz soğan ➤ Bir diş sarımsak ➤ Bir iri çimdik Himalaya tuzu ➤ Yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal ➤ Yarım tatlı kaşığı kimyon ➤ Yarım tatlı kaşığı zencefil ➤ Bir çimdik kişniş ➤ 5-6 adet saplı maydanoz ➤ İki...
  5. Ausencia

    Yaz Diyeti

    Standart diyetlerin uygulanabilirliği zordur ve başlarda ağır gelebilir. Bu nedenle diyet yaparken muhakkak bitki çaylarından, nefes egzersizlerine kadar birçok konuda çeşitli alanlardan faydalanmak gerekir. İşte sizlere Ender Saraç’ın yaza özel diyet listesi… Sabah: - Sabahları bir...
  6. Ausencia

    Daha sağlıklı ve kolay zayıflamak için bunu yapın

    Daha sağlıklı ve kolay zayıflamak için bunu yapın Mart ayı ile birlikte doğanın yeniden canlandığı, herkesin yaza daha hafif ve sağlıklı bir bedenle girmeyi hedeflediği bir dönem başlıyor. Bunun için de sağlıklı beslenerek doğru zayıflama yöntemlerini keşfetmek gerekiyor. Sağlıklı beslenme...
  7. Ausencia

    50 Kilo Veren Kadınlardan Sağlıklı Zayıflama Tavsiyeleri

    50 Kilo Veren Kadınlardan Sağlıklı Zayıflama Tavsiyeleri 1. Eve sağlıksız atıştırmalıklar sokmayın Bu basit yöntem, sizi baştan çıkarma ihtimali olan şeylere karşı koymanızı sağlamış olacak., 2. Motivasyonunuzu yükseltmeyi öğrenin Aslında motivasyonun yükselmesi kadar azalması da normaldir...
  8. Ausencia

    Tüm Zamanların En Etkili Yağ Yakıcı İçeceği!

    Tüm Zamanların En Etkili Yağ Yakıcı İçeceği! Vücuttaki birikmiş yağı yakmak amacıyla limon ve chia için; Bu malzemelerin her ikisi de oldukça sağlıklı malzemeler. Ancak ikisini bir içecekte bir araya getirince ortaya çıkan sonuç şaşırtıcı. En iyi tarafı da içindeki malzemelerin hem ucuz hem...
  9. Ausencia

    Diyet Tüyoları

    Diyetin Sihirli Değnekleri Düzenli uyguladığımda kilo vermemde çok kolaylık sağlayan noktaları dilim döndüğünce paylaşıyorum ... Hangi diyet listesini uyguluyor iseniz , hangi spor programını uyguluyorsanız ... Ona devam ederken hayatınıza ekleyeceğiniz bir kaç püf noktasını:) kendi diyet...
Back