merhaba bende bugün isveç diyetine başladım kilo veremiyor değilim veriyorum ama uzun süreli devamlılık da verebiliyorum ve sürekli başa dönüyorum sıkıldım bu döngüden .Bu sefer de bunu denemek istiyorum bugün 1. günüm motivasyon olması için buraya yazıyorum.Buraya yazmaya çalışacağım 13gün...