Beden tipim ekto mu ,mezo mu anlayamadım . Çok ince kemikliyim , omuzlarım dar , kol bacaklarım ince ama zayıf değilim .
Stres ya da aşırı tempolu çalışmada ani kilo kaybı yaşıyorum, diğer türlü 56- 58 kg arasıyım boyum 1 68
form tutmak istiyorum (sporla)