Sıcak hava tansiyonunuzu çıkarıp vücut dengenizi bozabilir. Vücudunuzu susuz bırakmamanın yanı sıra sebze ve meyvelerin sularından da faydalanabilirsiniz
Söz konusu yaz sıcakları olduğunda sadece su içmek yeterli olmaz. Hava sıcaklığı ve nemin etkisiyle sıvı ve elektrolit kayıpları görülür. Bu...
Size meyve suyunun gazlı içeceklerden daha sağlıklı olmadığı söylense ne dersiniz? İnanmazsınız değil mi? Ancak pek çok uzman hazır meyve suları ile ilgili bu açıklamayı yaptı. Kafanız mı karıştı? Endişelenmeyin, açıklayacağımız birkaç nedenle hazır meyve suyunun sizin için neden bu kadar...