Menopoz semptomlarının bir gecede ortadan kalkmasına neden olabilecek sihirli yiyecekler veya "süper yiyecekler" yoktur. Bununla birlikte, diyetinize dahil edilirse genel sağlığınızı ve refahınızı iyileştirmeye yardımcı olabilecek bazı yiyecekler vardır.
Günde en az üç porsiyon demir açısından...
menopozdönemindebeslenmemenopozdöneminde dikkat edilecekler
menopozdöneminde nasıl beslenilir
menopoz ve beslenmemenopozda beslenmemenopozda nasıl beslenilir