Ben yaklaşık 10 gündür matcha çayı kullandım. Ekmeği hiç kullanmadım şekeri de zaten kullanmıyordum. 3 kilo verdim. 67 iken 64 oldum. Fakat benimde bir sorum var eşimde matürasyon arresti var 6 yıldır çocuğumuz olmuyor ve benim ilk kez bir hafta kadar günüm geçti idrar testi yaptım negatif çıktı...