• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

#lowcarb

  1. annelik yolunda

    Genişletilmiş Ketojenik Diyetim

    Merhaba ben bir süredir ketojenik diyet uyguluyorum bu konuyu öğünlerimi ve kilomu takip etmek ve paylaşmak için açıyorum. Diyetimde şeker, paketlenmiş gıdalar, glutenli ürünler, işlenmemiş laktoz(süt) bulunmuyor. Makrolarımı %20 karb %15-20 protein ve %60 yağ seviyesinde tutmaya çalışıyorum. Bu...
  2. P

    Low carb düşük karbonhidratli beslenme ile incelip kilo veriyoruzz

    Günlük karbonhidrat sayarak kilo vermeye çalışıyorum günlük sınırım 40-60 Gr karbonhidrat katılmak isteyen buyursun
    • pinarimpinar
    • Konu
    • #aşılama #beslenme #bölgeselincelme #diyet #saglik #karbonhidrat #diyet #zayıflama #incelme#göbektenkurtul #gebelik #hormonalbozukluk #kadın #kiloverme #lowcarb #pko #polikistikover #tüpbebek #yumurtatakibi #yumurtlama
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Diyet Günlükleri
Back