• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

lohusa diyeti

  1. isabel

    Doğum Kilolarını Vermek İçin Tüyolar

    Pek çok kadın için hamilelik sonrası kilo vermek çok zor olabilir. Yeni doğmuş bebeğinizle ilgilenmek, yeni bir rutine alışmak ve doğum sonrası toparlanmak biraz streslidir. Ama doğumdan sonra normal kilonuza dönmek çok önemli. Özellikle de ileride tekrar doğum yapmak istiyorsanız. Doğum...
  2. isabel

    Lohusalık bakımı

    Pek çok fizyolojik ve psikolojik etkileri olan lohusalık dönemi bazı anneler için çok kolay geçerken, bazılarını ise çok zorlar. Lohusalık dönemindeki kanama ve genital bölgenin hijyenik bakımı Doğumdan sonraki ilk 1 hafta kanama, adet kanaması kadar olur. Daha sonra kanama yerini daha çok...
  3. isabel

    Doğum Sonrası Kilo Verme Rehberi

    Hamileliğinizle ilgili istenmeyen kilolar haricindeki tüm yaşadığınız şeyler size mutluluk ve heyecan verecektir.Hamilelik kiloları nasıl verilir? makalemizde hamilelik sonrası zayıflamak için neler yapmalı? bu konuya yer verdik. Sağlıklı Beslenin Kahvaltısız asla güne başlamayın. Günlük...
  4. isabel

    Gebelik Kilolalarından Nasıl Kurtulunur?

    Hamilelik kilolaları gebelikten kalma kilolalar pek çok kadının ortak sorunudur. Gebelik kilolarından nasıl kurtulunur? merak ediyorsanız, doğum sonrası kilo verme yöntemleri makalemiz bu konuda size yardımcı olacaktır. Doğumdan sonra hemen diyet yapmak, diyet listelerine saldırmak olabilecek...
  5. isabel

    Gebelik Sonrası Kilo Verme Diyet Listesi

    Doğum kiloları yani hamilelikte alınıp verilemeyen kilolar pek çok kadının ortak dertlerindendir. Doğum sonrası diyet programı makalemizde hamilelik sonrası diyet listesi yayınladık ve size çeşitli yemek seçenekleri sunduk, dilediğinizi uygulayıp, kısa sürede zayıflayabilirsiniz. Bu diyet için...
Back