Pek çok kadın için hamilelik sonrası kilo vermek çok zor olabilir. Yeni doğmuş bebeğinizle ilgilenmek, yeni bir rutine alışmak ve doğum sonrası toparlanmak biraz streslidir. Ama doğumdan sonra normal kilonuza dönmek çok önemli. Özellikle de ileride tekrar doğum yapmak istiyorsanız.
Doğum...
Emziren anneler aşağıdaki önerilerimizi dikkate almalıdırlar.
• Doğumdan sonra bebek emzirilirken gebelik öncesi döneme göre daha fazla sıvı besin alınmalıdır. Emziklilikte su metabolizmasında artış vardır. Alınan su süt salgılanmasıyla, metabolik su ise artan yiyecek alımıyla artmaktadır. Süt...
anne
anne sütü emzirme
bebek
bebek emzirmek
bebek nasıl emzirilir
beslenme
beslenme önerileri
doğum sonrası
emziren anne beslenmesi
emziren anne diyeti
emziren annede beslenme
emziren anneler
emziren annelere beslenme önerileri
emzirme
emzirme beslenme
emzirme pozisyonu
emzirme teknikleri
gebelikte beslenme
gıda
ilac
lohusabeslenmesi
süt
süt arttırma
süt emzirme
yemek
yiyecek