Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü?
Diyete başlayanların ilk önce yöneldiği light ürünler sanıldığının aksine zayıflatmıyor. Hatta çoğu zaman fazladan kalori alımına dahi sebep olabiliyor.
Kilo vermek isteyen ve diyet sürecinde olanlar daha az kalori alma düşüncesi ile sıklıkla light...
ara öğün
diyet
diyet listesi
hızlı kilo verme
kalori
kalori hesabı
kilo verme
kilo vermeyi engelleyen yiyecekler
lightlightürünlightürün diyet
lightürün zararları
muz
nasıl kilo veririm
sağlıklı beslenme
sağlıklı kilo verme
yanlış beslenme
ylaf
yoğurt
yulaf ezme
zararlı yiyecekler
zayıflama
Masum hatalar kilo aldırıyor
Günlük tempo içerisinde bazı gıdaların içeriğini düşünmek hiç aklımıza gelmez hatta söz konusu sağlıklı gıdalar ise sınırsızca tüketebileceğimizi düşünürüz. Özellikle kilo kaybetmeye çalıştığımız dönemlerde girdiğimiz duraklama eğrileri gözden kaçan hataları yeniden...