İnsanların her ne kadar hem etçil hem de otçul canlılar olduğu toplumda kabul görse de,işin aslı esasen öyle değildir. Çünkü insanın diş yapısı bilimsel açıdan incelenmiş ve otçul beslenme türüne daha yakın olduğu belirlenmiştir. Buradan, bitkilerin insan sağlığı açısından önemini tarihsel bir...
Emzirirken Nasıl Beslenmeli
– Tatlı yemek anne sütü miktarını artırır mı ?
– Emziren kadınlar sütlerinin artması için neler yemeli ?
– Emziren kadınlar gaz sorunu yaşamamak için nelere dikkat etmeli ?
– Emziren kadınlar neler yemeli ?
– Emziren kadınlar hangi yiyeceklerden uzak durmalı ?
–...
anne
anne sütü
anne sütü azsa
anne sütünü artırmak
anne sütünü artırmanın yolları
anne sütünü arttırabilirmiyim
anne sütünü arttıran yiyecekler
anne sütünü arttırma yöntemi
anne sütünü çoğaltmak
anneler için beslenme
annesütü
bebeğim doymuyor
bebek
bebek doymuyor
beslenme
brokoli
doğum sonrası
doyma
emziren anneler için beslenme
emzirme
emzirmek
en sütünün yetersiz gelmesi
gaz
göğüs
kalori
karbonhidrat
lahana
lohusa
meme
meyve
prolaktin
sebze
sıvı
süt
sütü artırmak
sütüm az
sütüm az ne yapmalıyım
sütümü arttırabilirmiyim
sütümü nasıl arttırırım
sütümün artması için
tatlı
vitamin
yasak
yeni anne
yenidogan
yeşil
yetersiz sütü
1. Salatalık - 100 gramı 15 kaloridir. Salatalığın su oranı oldukça yüksektir. Kalorisi de düşük olduğu için diyette rahatlıkla tüketilebilir.
2. Semizotu - 100 gramı 16 kaloridir. Semizotu mineral, vitamin ve omega 3 açısından çok zengin bir sebzedir.
3. Kabak - 100 gramında 16 kalori...
Yağ eritici detoks
Lahana Çorbası
➤ Bir küçük ya da yarım beyaz lahana
➤ Bir büyük baş beyaz soğan
➤ Bir diş sarımsak
➤ Bir iri çimdik Himalaya tuzu
➤ Yarım tatlı kaşığı toz zerdeçal
➤ Yarım tatlı kaşığı kimyon
➤ Yarım tatlı kaşığı zencefil
➤ Bir çimdik kişniş
➤ 5-6 adet saplı maydanoz
➤ İki...
detoks
detoks çorbası
detoks ile kilo verme
detoks tarifler
kilo verme
lahanalahana çorbası
lahana çorbası detoksu
lahana çorbası diyeti
lahana çorbası ile zayıflama
lahana detoks
lahana detoksu tarifi
lahana ile zayıflama
lahana kürü
lahana kürü tarifi
nasıl kilo veririm
nasıl yağ yakarım
nasıl zayıflarım
yağ yakan besinler
yağ yakan çorba
yağ yakıcı
yağ yakıcı detoks
yağ yakma
zayıflama
zayıflama kürü
zayıflatıcı kür
Iyi günler kk'nın hamarat hatunları:KK37:
Evet önceki yemeğim ile katılmayı çok istiyordum. Fakat mevsim sebzesi olmadığı için kabul edilmedi. Ee madem öyle bende bahçemizden miss gibi lahana toplar sıcacık çorba yaparım dedim. :-)
:KK31:
Ufacık bir not arkadaşlar herseyim ev yapımı olduğu için...
afiyet olsun
herkese bol şans
karadeniz mutfağı
köy
lahanalahana çorbası
mısır
pancar suyu
pancarın faydaları
soba
yarışma
yarışmayı kazanacağız
yöresel yemekler
Söz konusu besin olduğunda bütüne odaklanmak lazım, sadece kısıtlayıcı yeme planları ve detokslara değil, gerçek besleyici gıdalara. Vücudunuza doğurganlık ve gebelik için gerekli tüm besinleri sağlamak amacıyla vitamin ve mineral açısından zengin gıdalar yemek temel hedefiniz olmalı...
Kapuskayı pek sevmiyor olabilirsiniz ancak bu bilgileri öğrendikten sonra evinizden lahanayı eksik etmeyeceksiniz. Lahana yaprakları vücudumuzda pek çok hastalık için bir mıknatıs gibidir. Tiroid bezi sorunları, baş ağrısı ve diğer belirli durumların tedavisi için çok yararlıdır.
MEMELERDEKİ...
Araştırmaya göre, başta lahana ve brokolinin içeriğinde bulunan ‘nicotinamide mononucleotide’ (NMN) adlı bileşik yaşlanmanın etkisini büyük ölçüde azaltıyor.
ABD’deki Washington Üniversitesi’nin gerçekleştirdiği bir araştırma, düzenli olarak lahana, brokoli ve avokado tüketmenin yaşlanmaya...
Reflüsü olanlara Lahana... Türkiye'de hemen herkeste görülen reflü çeşitli sorunları beraberinde getiriyor. Yaşam standartlarını kısıtlayan bu rahatsızlık için uzmanlar, lahana, fasulye ve yumurta akını önerirken, yağlı yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini belirtiyor
Yenilen besinlerin...
Katman katman bereketiyle özel sebze lahana. Çiğken ayrı, ateşi görünce ayrı lezzetli.
LAHANA MAKARNASI
Makarna sevenlere hamursuz, hafif ve lezzetli bir tarif: İki kişilik nefis bir makarna ziyafetini hiç suçluluk hissetmeden yaşayabilirsiniz.
** 200 gram kıymayı geniş bir tavaya yüksek...
Mevsim normallerinin üzerinde seyreden soğuklar nedeniyle üst solunum yolu enfeksiyonları sizi bu ara çok sık ziyaret etmeye başlamış olabilir. Soğuklara karşı bağışıklığınızı güçlendirmek için bu gıdaları tüketin...
Düğme Mantarlar
Selenyum, B vitaminleri, riboflavin, niasin ve antioksidan...