Kuru üzüm kilo aldırmaz. Lif oranı yüksek olan bir gıdadır ve 100 gramı sadece 299 kalori olarak hesaplanır. Lifli gıdalar genellikle zayıflamak için kullanılan destek gıdalardan olduğu için kuru üzüm de zayıflanırken kullanılabilir ancak içerisinde glikoz ve fruktoz olan bir gıda olduğu için de...
Kuru üzümün şaşırtıcı 12 faydası.Taze üzüm, kuru üzüm ve üzüm çekirdeğinin faydaları hakkında harika bir araştırma. bu yazıyı okuduktan sonra yanınızdan kuru üzümü, evinizde taze üzümü ve çekirdeğini eksik etmeyeceksiniz.
Kuru üzümün sağlıklı kemik gelişimi ve kemik minerilizasyonunun...