kronik stres

  1. Daha Az Stresli Bir Yeni Yıl İçin Tüketebileceğiniz 6 Yiyecek

    Daha Az Stresli Bir Yeni Yıl İçin Tüketebileceğiniz 6 Yiyecek

    Stres, hem dışsal (para ve ilişkiler gibi) hem de içsel (düşünceleriniz ve duygularınız gibi) faktörlerden kaynaklanır. Stres nöbetleri yararlı olabilir; örneğin, tehlikeden kaçınmamıza yardımcı olduğunda veya belirli durumlarda iyi performans göstermemiz için bizi motive ettiğinde. Bununla...
  2. Nevreste

    Diyabete neden olan 10 etken

    Modern çağın tehlikeli hastalığı diyabet ülkemizde hızla yaygınlaşıyor. Halen kayıtlı yaklaşık 7 milyon diyabet hastası bulunurken, 40 yaş üzerinde her 5 kişiden 1’i, 60 yaş üzerinde de her 3 kişiden 1’i diyabet hastası olarak karşımıza çıkıyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün yaptığı analizlerde...