kolay doğum için neler yapılmalı

  1. isabel

    Kolay Doğum İçin Egzersizler

    Kolay doğum için en önemli egzersiz doğru nefes almayı öğrenmek doğru nefes ve güçlü karın kaslrı sayesinde daha iyi ıkınarak kolay doğum yapabilirsiniz. Doğum eylemi esnasında doğru nefes alıp verme iki açıdan önemlidir Doğum eyleminde belli aralıklarla gelen uterus kasılmaları esnasında...
Back
X