Herkese merhaba,
Özel sebeplerden dolayı almış olduğum 10 kilocuk bir fazlam var. :eek:Bir süredir eski bildiğim yöntemlerle (Dukan Diyeti) vermeye uğraşıyorum lakin uzun uğraşmalarıma rağmen sınırı geçemiyorum..
Son zamanların populer diyeti Intermittent Fasting (IF) Aralıklı Oruç Diyeti...
adil gökay taflan
diyet
diyetisyen adil gökay taflan
diyetisyen adil gökay taflan ile kilo verme
diyetisyen adil gökay taflan ile kilo verme deneyimim
diyetisyenönerisi
if diyet tecrübem
kocaelidiyetisyenönerisi
sağlıklı beslenme