Kışın Diyet Yapmak Çok Daha Kolay
Tamamen tecrübelerime dayanarak edindiğim bu fikri , biraz araştırdığımda gördüm ki ; evet kışın kilo vermek çok daha kolay .
Bizler genelde tam da yaz yaklaşırken ; kışın giydiğimiz kiloları kamufle eden kıyafetler kalkıp , yerlerine incecik yazlık kıyafetler...
diyet
kilo veremiyorum
kilo verme
kışdiyetönerilerikışdiyeti
kışdiyetinin avantajları
kışın kilo verme
nasıl kilo veririm
sağlılı beslenme
yaza hazırlık
zayıflama
Diyetisyen Esra Rahşan Çalışkan, kırmızı biberin yemeklerde ve salatalarda baharat olarak kullanılmasının yanında, kilo vermek için etkili olduğunu belirterek, “Kırmızı biberdeki kapsaisin denen madde yağ yakımını hızlandırır. O yüzden kışın yemeklere kırmızıbiberi bol bol yemeklere ekleyin”...