Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
ideal kilom 61 benim kilom 106 65 olsam yetermiş nasıl olurum nasıl yaparım pelinin cayını aldım ıcıyorum sabah ac karnına 1 tost bir kahve birde su ıcıyorum bakıcaz :))))
Selam kızlar bu topik yarışma topiği degildir... Kilo vermek istiyoruz birbirimize destek olalım grubu.... komik videolar kendimizi gevsetmemize yarayan güldüğünüz videolar paylaşabilirsiniz ve tabi ki olmazsa olmazimiz neler yiyip içiyoruz faydalı şeylerden ve ayrıca spor videolarından da...
destek
destek verme
desteklazım
diyet arkadaşı aranıyor
diyet arkadaşı arıyorum
diyet arkadaşım
egzersiz çeşitleri
egzersiz hareketleri
egzersiz programı
kilokiloverdiren besinler
kiloverdirençaykiloverdiren diyet
kiloverdiren gıdalar
komik paylaşımlar
komik sözler
spor
spor aktiviteleri
video paylaşımı
videolu tarif
1 ayda kaç kilo verilir
1 ayda kilo vermek
1 haftada 4 kilo verme
diyet
egzersiz
kilo alamiyorum
kilo aldıran yiyecekler
kilo alma
kiloverdirençaykiloverdiren diyet
kiloverdiren kürler
kilo veremiyorum
kilo verme
sağlıklı besleme listeleri
zayıflama
21 yaşındayım boyum 1.60 kilom 55 56 arasi gidip geliyor. Üstüm zayıf belimin cm 67 falandı en son ölçtüğümde neyse kısacası altim usteme gore fazla duruyor onun için çare arıyorum. Diyet olur, kür olur çay olur yeter ki işe yarasın. Umarım birileri görüp bana yardımcı olur.. bunalıma girdim...
İŞTE ZAYIFLAMAYA YARDIMCI ÇAYLAR…
Acı Biber Çayı
Malzemeler
1 tutam biberiye
1 çay kaşığı kırmızı acı pul biber
1 diş sarımsak
1 dilim limon
1 bardak su
Hazırlanışı
Sarımsağın kabuğunu soyarak eziniz. Daha yeni ocaktan alınmış kaynamış suyun içerisine biberiye, pul biber ve sarımsağı...
beşibiryerde
beşibiryerde çayı
greyfurt çayı
kiloverdirençaykilo verme
metabolizma hızlandıran çay
metabolizma hızlandırma
metabolizma nasıl hızlandırılır
sarımsak çayı
yağ yakma
yağ yakmaya yardımcı çay
zayıflama
zayıflatan çay