Evet ... Bir günlüğüm olmalı dedim ... Yediğimi içtiğimi , püf noktalarımı , acil önlem paketlerimi yazdığım ... Almam gerekenden fazlasını yüklendiğimde , nasıl yakmam gerektiğini yazdığım bir günlük ...:KK51:
Kilolar Nisan ayından bu yana 50'li hanelere, taaa 90'lardan indi.
5 ayı geçti ki ...
Annenin, bebeğini emzirdiği dönemde kendi beslenmesine dikkat etmesi gerekmektedir.
Anne sütü bebek için en uygun besindir. Sağlıklı bir anne günde ortalama 700 – 800 ml süt salgılamaktadır. Emzirme döneminde süt salgılanması kadının normal gereksiniminden daha fazla enerji, protein, vitamin ve...
anne
anne bebek beslenme
anne beeslenme
anne beslenme
anne sütü
anne sütü emzirme
anneden bebeğe gribin geçmesi
anneden bebeğe grip geçmesi
bebek emzirmek
bebek nasıl emzirilir
bebek sağlığı
bebeklerde beslenme
besin alerjisi
beslenme alışkanlıkları
beslenme programı
beslenme şekli
beslenme yanlışları
beslenmede yapılan yanlışlar
dengeli beslenme
diyet sonrası beslenme yanlışları
diyet sonrası kilo alma
diyet sonrası kilo alma nedenleri
doğum sonrası
ek gıda
ek gıdaya geçiş
emzirme
emzirme beslenme
emzirme dönemi
emzirme döneminde beslenme
emzirme döneminde göğüs bakımı
emzirme pozisyonu
emzirme teknikleri
emzirmek
form koruma yöntemleri
formda kalmanın yöntemleri
formu koruma
formu koruma yöntemleri
formun korunması
formunu koruma
gebelik
gebelik döneminde gripten korunma
gebelik döneminde ilaç kullanımı
gebelik öncesi beslenme programı
gebelikte beslenme
gebelikte ilaç kullanmak
göğüs bakımı
göğüs egzersizi
göğüs egzersizleri
hamilelikte beslenme
hastalık sırasında beslenme
kilo almanın nedenleri
kilokorumakilokoruma diyetleri
kilokorumaprogramıkilokoruma teknikleri
kilokoruma yöntemleri
kilokorumak
kilokorumanın teknikleri
kilo verme
kilonun korunması
kiloyu koruma
lohusa
mama
mama ile beslenme
meme
reflü belirtisi
reflü hastalığı
reflü ile beslenme ilişkisi
reflü rahatsızlığı görülenler
reflü sorunları
reflü ve beslenme
sağlıklı beslenme
sindirim sistemi hastalığı
Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor. Hamilelik döneminde annenin aldığı besinlerin bebeğin ileriki hayatında ayrıca...
anne
anne sütü
ay ay
az kilo
bebek
beslenme
diyet
diyet korumaprogramı
diyetler
doğum
doğum sonrası
doyma
emzirme
emzirmek
erkek
form koruma yöntemleri
form tutma
formda kalma
formda kalmanın yolları
formda kalmanın yöntemleri
formu koruma
formu koruma yöntemleri
formun korunması
formunu koruma
gebelik
göğüs
hamile
hamile kalmak
hamilelik
hamilelik gelişimi
hamilelikte beslenme
kalori
karbonhidrat
karbonhidrat miktarı
kilokilokorumakilokoruma diyeti
kilokoruma diyetleri
kilokorumaprogramıkilokoruma teknikleri
kilokoruma yöntemleri
kilokorumak
kilokorumanın teknikleri
kilo verme
kilonun korunması
kiloyu koruma
kısırlık
meme
meyve
prolaktin
protein
protein miktarı
sağlıklı beslenme
sıvı
sperm
süt
tatlı
tedavi
tüp bebek
vitamin
yemek
yiyecek
yumurtalik
zayıf
zayıflama
zayıflama diyetleri