kilo duygusal açlık dert düşük tavsiye kilo verme

Son günlerde yaşadığım duygusal boşluk mu desem, umutsuzluk mu desem tüm dengemi bozdu. Normalde ben yediklerime dikkat ederdim, fakat depremden bu yana 80 gündür hayatımız belirsizleşti ne uyuduğum belli ne yediğim. Abur cubur yiyorum. Kilo aldığımı hissediyorum hala zayıfım ama ben kiloyu...

Kızlar bende duygusal açlık var 70 kiloya çıktım aaa nasıl olur o zamanlar tabi fazla geliyordu şuan 93 kiloyum ya kendime inanamıyorum Kızdığında yiyorum sıkıldığımda yiyorum açlıktan değil inaninki başka bisey bu sanki tatmin olmaya çalışıyorum yada mutlu diyelim Ne yapmam lazım ben yediğim...