kilo almak için

  1. Kilo Almak İsteyenler İçin Andız Pekmezi !

    Andız pekmezi nelere iyi gelir sorusuna verilebilecek en önemli yanıtlardan bir tanesi saç dökülmesini önlemesidir. Andız bir çeşit çamdır. Andız pekmezi nerelerde yetişirsorusunun cevabı ise genellikle Akdeniz bölgesidir. Bu ağacın meyveleri ekim ayında olgunluk seviyesine gelir. Pekmezi ise...
  2. Hızlı Kilo Aldıran Yiyecekler Listesi

    Hızlı kilo aldıran yiyecekler kalori oranı yüksek olan ve karbonhidrat içeren yiyeceklerdir. Günlük kalori ihtiyacı; Kadınlarda 1800 ila 2400, Erkeklerde 2200 ila 3000, Çocuklarda ve 19 yaşına kadar olan gençlerde 1000 ila 3200 kalori aralığındadır. Kilo alımı günlük kalori ihtiyacının...
  3. Sağlıklı Kilo almak ve vermek bu formüle bağlı

    ‘Sağlıklı’ atıştırmalıklar diyetinizi bozuyor mu? Yanıtınız “Evet” ise bu, günde 300 kalori fazla aldığınız anlamına geliyor. İngiliz beslenme uzmanı Julian Gaine, fıstık ezmesinden patlamış mısıra, avokadodan patatese kadar hangi yiyeceği ne kadar yemeniz gerektiğini açıkladı. Eğer kilo...
  4. Bebek Beslenmesi Çocuklarda beslenme

    Tombul bir çocuk ince yapılı bir çocuktan daha sağlıklı değildir. Bir hastalık sırasında, yağdokuları gelişmiş tombul bir çocuğun daha fazla yedek güce sahip olacağı kanısı doğru değildir. İnce yapılı çocuklar daha dayanıklıdır ve genelde pek çok hastalığı daha kolay atlatabilirler. Çocukluktaki...
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…