kilo aldıran yiyecekler

  1. Hızlı Kilo Aldıran Yiyecekler Listesi

    Hızlı Kilo Aldıran Yiyecekler Listesi

    Hızlı kilo aldıran yiyecekler kalori oranı yüksek olan ve karbonhidrat içeren yiyeceklerdir. Günlük kalori ihtiyacı; Kadınlarda 1800 ila 2400, Erkeklerde 2200 ila 3000, Çocuklarda ve 19 yaşına kadar olan gençlerde 1000 ila 3200 kalori aralığındadır. Kilo alımı günlük kalori ihtiyacının...
    • Editor
    • Article
    • 2 dakika ayır
    • hızlı kilo almak kilo aldıran yiyecekler kilo almak kilo almak için kilo almak istiyorum
    • Kategori: Diyet & Sağlıklı Beslenme
  2. darned

    tombul tırtıl (herbalife maceram)

    Çok başlık aradım bu ürün hakkında ama malesef ki bi kaç kişiden düzgün cümleler okudum. Diğerleri ya satıcı yada karalayanlar olarak ikiye ayrıldı. Kullanıp başlayanlar veya sonuç alan veya alamayanlarda bi köşede sessizce izledi. Ben ise kendi herbalife maceramı gün gün yazıp olumlu veya...
    • darned
    • Konu
    • aleo vera besintakviyesi diyet ara öğünler diyet arkadaşı gıda herbalife :) herbalife ile zayıflamak zor degil herbalife kullananlar herbalife ürünleri herbalifeçay kedi kilo aldıran yiyecekler kilolara elveda kilolardan kurtulmak kilolu fakat güzel motivasyon motive olalim rejim sırasında beslenme shake spor aktiviteleri thermo complete yürüyüş egzersizi yürüyüş ile zayıflama zayıf görünmek için
    • Yorumlar: 41
    • Forum: Diyet Günlükleri
  3. Y

    78 kilodan 57 kiloya düştümm

    78 kilodan 57 kiloya düştüm
    • Yagmur2121
    • Konu
    • 1 ayda kaç kilo verilir 1 ayda kilo vermek 1 haftada 4 kilo verme diyet egzersiz kilo alamiyorum kilo aldıran yiyecekler kilo alma kilo verdiren çay kilo verdiren diyet kilo verdiren kürler kilo veremiyorum kilo verme sağlıklı besleme listeleri zayıflama
    • Yorumlar: 3
    • Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
  4. c0c0

    Kilo Almaya Çalışanlar Olarak Whatsapp Grubu'na Ne Dersiniz?

    Merhaba kızlar . Ben de senelerdir kilo almaya çalışan birisiyim. Güncel kilom 43, boyum 1.60 Hedefim 48-49 kg. Aslında çok şey yapıyorum ama kilo alamıyorum diyemeyeceğim. Cidden düzenli beslenme ve kilo almak için gerekli şeyleri yapma konusunda pek istikrarlı değilim. Düzen sağlayamıyorum...
  5. K

    Kilo almak istiyorum biktim artik :( yardim edin lutfen

    Merhaba kizlar, Ben 22 yasindayim boyum 1.58 - 1.59 civari kilom 42 :( Gecen yaz 45-46 arasi degisiyordu ama bir ara verdim sonra ameliyat flan gecirdim suan ne yapsam kilo alamiyorum. Hayatim boyunca gordugum en yuksek kilo 46 oldu. Doktorlar istah acici haplar denedim olmadi. Normalde...
    • Kocmervee
    • Konu
    • kilo alamamak kilo aldıran beslenme önerileri kilo aldıran yiyecekler kilo almak için öneriler kilo almak istiyorum
    • Yorumlar: 6
    • Forum: Kilo Almak İsteyenler !
  6. Ausencia

    Kilo Aldıran Yiyecekler

    Kilo Aldıran Yiyecekler Normal kilonuzun altındaysanız ve sağlıklı kilo almak istiyorsanız, aynı sağlıklı kilo verenler gibi dengeli bir beslenme programına ihtiyacınız var demektir. Çünkü her kalorisi yüksek olan gıda sizin için faydalı değildir ve “boş kalorili” besinler kilo alırken başka...
    • Ausencia
    • Konu
    • fıstık ezmesi kilo alamiyorum kilo aldıran yiyecekler kilo alımı kilo alma yöntemleri kilo almak için öneriler kilo almak istiyorum kuruyemiş neden kilo alamıyorum tahin
    • Yorumlar: 1
    • Forum: Kilo Almak İsteyenler !
  7. KadinlarkulubuTV

    Kilo Aldıran Yiyecekler

    Hep zayıflamak için öneriler veriyoruz ama hiç kilo almak isteyenleri düşünmüyoruz sanırım. Kilo alma sorunu olanlar bilir. Kilo almak en az vermek kadar zor. Bu konuda size faydalı olacak videomuz var. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan kilo alma yöntemleri ve kilo almak için hangi...