kilo alamiyorum

Merhaba 19 yaşındayım 55 kilo iken 6 ayda 35 ile 38 kiloya düştüm boyumda uzun zaten hiçbir şekilde kilo alamıyorum 2-3 lokma yiyorum sonra doyuyorum daha fazla yiyemiyorum mide almıyor.. yerken zorluyorum sonrası istifra oluyor yapamıyorum ailemden bu konuda çok azar işitiyorum lütfen yardım

21.5 yaşında 160 boyunda ve 42 kiloyum. Çok yemek yiyebilen biri değilim çok çabuk doyarım ve hayatımın zor bir döneminde olduğum için iştahım hepten gitti. Çocukluktan beri hep çok zayıf bi çocuktum. Yemeklerimi iyi yediğim tek bir dönemim vardı o dönemde bile en fazla 45.5 olabildim. Birkaç ay...

Kilo almak için yaptığınız şeyler neler paylaşabilir miyiz belki katkısı olur

Mrb. 29 yaşındayım 43 kiloyum ne yaparsam yapayım kilo alamıyorum biraz iştah problemim de var kilo aldırmak için bildiğiniz bir öneri varsa paylaşırsaniz çok sevinirim 🙏

78 kilodan 57 kiloya düştüm

İştahım yok iştahım olmadığı için de yiyemiyorum azar azar yiyiyorum. 163 boyındayım ve 42 kilodayım. 21 yaşındayım. Olmam gereken kilo 55 ama brn kilo alamıyorum. Nasıl kilo alabilirim? Bebe bisküvisini mama yapıp yiyryim dedim ama midemi bulandırdı. Denemediğim şey kalmadı. Tavsiyelerinizi...

Evet güzeller zayıf olmaktan sıkıldıysanız bu yazı tam size göre. Kilo alamıyorum diyorsanız öncelikle bir dahiliye doktoruna gidip bu konuyu konuşmalı ve kan değerlerinize baktırmalısınız. Herhangi bir hastalığınız olmadığı halde kilo alamıyorsanız yeterince yemek yemiyorsunuz demektir...

Selam hanımlar, Yıllardır herkesin çok zayıfsın çok cılızsın demesinden bıkmıştım. Bir sürü yöntem denedim ama sonuçsuz. Hatta balık yağı içmek midemi bulandırdı, her şeyden tiksindim 4 kilo verdim. Bir gün internette gezinirken bir markayla karşılaştım. Normalde hiç güvenmem doğal yağ saf...

Merhaba arkadaşlar.. Yıllardır burayı takop ediyorum ama yeni üye oldum. 22 yaşındayım. 1.60 boyunda 42 kiloyum yıllardır. Bazen verdiğim bile oluyor iyice moralim bozuluyor. Yazın sıcağında pantolonların içine kat kat tayt giymekten bıktım. Kıyafet bulamamaktan ve insanların ne kadar zayıfsın...

Merhaba kızlar ben size deneyip 2 haftada 4 kilo alıp 46.5 kg dan 50.5 kg a çıktığım yöntemimi anlatmak istiyorum. - Öncelikle eczaneden iştah açıcı şurup aldım aslında bu alerji şurubu ama yan etkisi olarak iştah açıcıymış. Başlarda biraz uyku yapıyor ama sonra bünye alışıyor. İştahım gerçekten...

Kızlar çok zor bir dönemden geçtim 53 kilodan 38 kiloya kadar düştüm 2 senedir kilo almaya uğraşıyorum.Kan sonuçlarım normal hormonlar normal her şey normal ama bir türlü kilo alamıyorum! Bacaklarımın arası ayrık duruyor resmen ya XS bile olmuyor bazen.Kaç doktor kaç diyetisyen gezdim. Boyum...

Kilo Aldıran Yiyecekler Normal kilonuzun altındaysanız ve sağlıklı kilo almak istiyorsanız, aynı sağlıklı kilo verenler gibi dengeli bir beslenme programına ihtiyacınız var demektir. Çünkü her kalorisi yüksek olan gıda sizin için faydalı değildir ve “boş kalorili” besinler kilo alırken başka...

Doğum yapalı 13 ay oldu hamilelik öncesi de 48-49 kg arasıydım gebelikte 13 kilo almıştım. Doğum sonrası emzirmeyle birlikte eski kiloma hızla döndüm. Ancak hala emziriyorum ve 44 kiloya kadar düştüm kendimi de iyi hissetmiyorum. gece hala çok sık emmeye uyanan bi kızım var ve uykumu da aldığım...

Merhaba kızlar, şimdi bu başlığı görünce bile bana sinir olacaklar var biliyorum. Ama gerçekten kilo vermek ne kadar zor ise kilo almak da aynı şekilde. Ben 24 yaşında 1.60 boyunda ve 40 kiloyum. Baktığınızda çocuk gibi gözüküyorum :( Giydiğim hiçbir şeyi kendime yakıştıramıyorum. Kilo almak...

Arkadaşlar benim kilo almam lazım artık canına tak etti !!! Lütfen bana yardımcı olun napacagimi bilmiyorum kimi prakten diyor kimi sipiraktin diyor kafam karıştı kullanan arkadaşlar varsa yardımcı olabilir mi? İlacı bıraktıktan sonra iştah yine kapanıyor diyorlar bilmiyorum HELP ME!!!

KİLO ALMAK İÇİN; 1) Her gün yemeklerden 1 saat kadar önce ve yatmadan hemen önce aç karnına : 1 bardak sıcak süt içine 2 çorba kaşığı bal 1 çorba kaşığı tereyağ konup iyice karıştırıldıktan sonra içilir. 2) Yemekler bol yağlı ve şekerli olmalı , sıcak olarak yenmelidir. 3) Sigara...