Merhaba ben kendimi bildim bileli kilo alma konusunda zorlandım en fazla kilomu bundan 3-4 sene önce almıştım 52 kilo olmuştum ama tabi istemeden o kiloları geri verdim.
Bir ara 47-49 arası gidip geldim şu an 45-46 arası gidip geliyorum ve bu durum beni üzüyor yapı gereği 45-46 bende aşırı...
21.5 yaşında 160 boyunda ve 42 kiloyum. Çok yemek yiyebilen biri değilim çok çabuk doyarım ve hayatımın zor bir döneminde olduğum için iştahım hepten gitti. Çocukluktan beri hep çok zayıf bi çocuktum. Yemeklerimi iyi yediğim tek bir dönemim vardı o dönemde bile en fazla 45.5 olabildim. Birkaç ay...
arkadaşlar merhaba.
hamile değilken ki kilom hayatım boyunca 64 dü. iri biriydim. hamile kaldığım ilk 3 ay kusmalarla 56 kiloya düştüm. şuan 25 haftalık hamileyim. bir deri bir keniğim, sadece göbeğim çıktı. hala 56 kiloyum. her gün çılgınlar gibi yemek yiyorum. ve bir gram alamıyorum. bebeğim...
Arkadaşlar merhaba, bebeğim 3040 gram doğdu ve 5. Gününde 2740 gram olmuş yüzde 10 kaybetmiş. Doktor 2 gün sonra tekrar çağırdı ve 200 gram almış olmazsa hastaneye yatırmamiz gerekir dedi. Sizin süreç nasıl işledi? Doktor fazla abarttı gibi geldi. Sinirlerim bozuldu
23 yaşındayım 175 boyunda ve 53 kiloyum bacak boyum uzun olduğu için bacak aramda açıklık var ve tabi görüntü olarakta iyi hissedemediğim bağzı durumlarda var. Diyetisyene gittim diyet vermekten başka bişey yapmadı ama zaten bana verdiği o diyet listesinden fazlasını yiyodum. Araştırmaya...
Evet güzeller zayıf olmaktan sıkıldıysanız bu yazı tam size göre. Kilo alamıyorum diyorsanız öncelikle bir dahiliye doktoruna gidip bu konuyu konuşmalı ve kan değerlerinize baktırmalısınız. Herhangi bir hastalığınız olmadığı halde kilo alamıyorsanız yeterince yemek yemiyorsunuz demektir...
Arkadaşlar yıllardan beri kilo alamayan biriydim ve denemediğim hiç bişey kalmadı cidden ilaçlar,balık yağı hapları,aklınıza gelebilecek bütün vitaminler ,aktardan alınan toz karışımlar ama artık 1 aydan beri bulduğum yöntemle 47 kilodan 52 ye çıktım , bu durumdan artık kurtulup kilo almak...
Selam hanımlar,
Yıllardır herkesin çok zayıfsın çok cılızsın demesinden bıkmıştım. Bir sürü yöntem denedim ama sonuçsuz. Hatta balık yağı içmek midemi bulandırdı, her şeyden tiksindim 4 kilo verdim.
Bir gün internette gezinirken bir markayla karşılaştım. Normalde hiç güvenmem doğal yağ saf...
Merhaba kizlar,
Ben 22 yasindayim boyum 1.58 - 1.59 civari kilom 42 :( Gecen yaz 45-46 arasi degisiyordu ama bir ara verdim sonra ameliyat flan gecirdim suan ne yapsam kilo alamiyorum. Hayatim boyunca gordugum en yuksek kilo 46 oldu. Doktorlar istah acici haplar denedim olmadi. Normalde...
arkadaşlar herbalif ürünleri ile stediğiniz bedene sahip olmak öncelikle herkesin hakkı kilo verme kilo alma ve en önemlisi sağlıklı bir yaşam tarzı sizlere sunmaktadır ürünler tamamen doğaldır yaklaşık 106 ülkede bulunmakatdır ayrıca sizlere ek gelir sağlamanın kapılarını açmaktadır sizde bu...
Merhaba arkadaşlar.. Yıllardır burayı takop ediyorum ama yeni üye oldum. 22 yaşındayım. 1.60 boyunda 42 kiloyum yıllardır. Bazen verdiğim bile oluyor iyice moralim bozuluyor. Yazın sıcağında pantolonların içine kat kat tayt giymekten bıktım. Kıyafet bulamamaktan ve insanların ne kadar zayıfsın...
öncelikle merhaba içimi dökmek istedim. 18 yaaindayim boyum 166 167 ama kilom 45i gecmiyor ve artik iğrenc görünüyor fiziğim dümdüz erkek cocugu gibi... hep zayıftım sadece bi süre balık etli oldum cok mutluydum ama sonra geri gitti o kilolar. Normalde yapim var kum saati seklinde kalcalarim iyi...
Merhabalar herkese merhabalar ben arzu yeni üye oldum 42 yaşında temmuzda düğünü olacak 1.52 cm boyunda 64 kilo bır bayanım. Çok beğendiğim bir gelinlik gördüm ve aldım :)) Gelinliğin içine gire bilmem için 50 kilo olmam gerekiyor.
Sizlere bakınca motivize oluyorum zayıflama şevkim artıyor...
Doğum yapalı 5 ay oldu ve gittikçe kilo veriyorum bu yüzden karbonhidrat tozu aldım ve emziriyorum ilac olmadığı için bir zararı olmaz diyo çevremde kiler internettede bununla ilgili bişey bulamadım sizce bebeğe bi zararı olurmu
Emzirirken hem süt vermek hem de hamilelikte aldığınız fazla kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? Doğru beslendiğiniz takdirde hem bebeğinizi emzirebilir, hem de aldığınız kiloları verebilirsiniz.
Anne yeteri kadar süt üretebilmek için doğru beslenmeli!
Hamilelik dönemindeki beslenme...
ağırlık çalışması
anne
annelik
basen
bebek
beslenme
beslenme biçimi
beslenme programları
bölgesel incelme
bölgesel incelme teknikleri
bölgesel zayıflama
bölgesel zayıflama teknikleri
bölgesel zayıflama yöntemleri
çocuk
dengeli beslenme
diyet
diyetler
doğum
doğum sonrası
egzersiz
egzersiz sonrası iştahın açılması
egzersiz yaparak kilo alma
emziren anne ne yemeli
emziren anneler
emziren anneler nasıl beslenmeli
emziren anneler nelere dikkat etmeli
emziren annelerin bilmesi gerekenler
emzirirken fazla kilolarınızdan kurtulun
emzirmek
emzirmekle ilgili bilgi
emzirmenin faydaları
göbek eritme
güzellik
hamilelik
hamilelik sonrası
hamilelik sonrası diyet
hamilelik sonrası egzersiz
hamilelik sonrası kilo
hamilelik sonrası kilo verme
hamilelik sonrası kilolar
hamilelik sonrası zayıflama
iştah
kadın
karın
karın bölgesi
karın bölgesinde yağlanma
kas çalışması
kilokilo alamama
kiloalamamakkilo alma
kilo alma diyeti
kilo alma diyetleri
kilo almanın yolları
kilo verme
kilo verme süreci
kilo vermek
lohusa
obez
obezite
rejim
sağlık
sağlıklı zayıflama
şişman
şişmanlamak istiyorum
şişmanlık
spor
spor yaparak kilo alma
spor yapmanın kilo almaya etkisi
yağlanma
yemek
yemek yemeye rağmen kiloalamamak
zayıflama
zihin gücü ile zayıflama
zihin gücü ile zayıflama tekniği