kegel egzersizi

  1. P

    Vajinal zevk toplarını deneyimlerden var mı,?

    Merhaba, Vajinal topları bir süredir denemek istiyorum ama önce bunu deneyimleyen birilerinden öğrenmek istedim, Aynı zamanda kegel egzersizi de yapmış oluyor musuz. Faydasını gören var mı? Hergun ne kadar kullanmak gerekiyor? Konuya ilginiz için şimdiden teşekkürler..
  2. O

    Vajinusmusta vajinal dilatatör egzersizi nedir?

    Vajinismus Nedir? Vajinismus olarak adlandırılan ve evli çiftlerin kâbusu olan bu hastalık, istemsiz ve kontrolsüz vajinal bölge kaslarının ilişkiyi engelleyecek şekilde kasılmasıdır. Diğer bir tabirle, vajina girişindeki kasların istem dışı kasılması ile cinsel birleşmenin acılı veya imkânsız...
  3. ZemheriPoyraz

    Kegel egzersizi ve cinsellik

    Merhaba hanımlar Öncelikle fake değil on yıllık üye olduğumu yazayım da linç olmayayım. Merak edenler geçmişime de bakabilir. Çok merak ettiğim bir şey var. Birliktelik esnasında kegel egzersizini kullanmanın size ve karşıdakine etkisi nedir? Bunu deneyen ve eşinden dönüt alan var mı? Ben...
  4. Vajina Genişlemesine Sebep Olan Etkenler Nelerdir?

    Vajina Genişlemesine Sebep Olan Etkenler Nelerdir?

    Vajinayı genişlemesi nedenlerinin başında çok doğum yapmak ya da sık cinsel ilişkiye girmek gelmektedir. Vajina genişlemesi doğuştan gelen bir sorundan da kaynaklanabilmektedir. Vajinanın içerisindeki ve etrafındaki bağlar, kaslar, pelvik organlar ve dokular karmaşık bir destek yapısı içerisinde...
  5. Normal doğumun kolay olması için egzersiz yöntemleri nelerdir?

    Normal doğumun kolay olması için egzersiz yöntemleri nelerdir?

    Normal doğumu kolaylaştırmak için anne adaylarının alabileceği bazı önlemler ve yöntemler bulunur. Elbette hamileliğin gidişatı ve bebeğin durumuna göre hangi doğum yönteminin en uygun olduğuna doktor karar verecektir. Ancak hamilelikte herhangi bir sorun yoksa, her şey sağlıklı ilerliyorsa ve...
  6. Caddy

    Kegel egzersizi yöntemleri

    Kegel egzersizi yöntemleri Kadınların bir çoğunda yaştan bağımsız az ya da çok idrar kaçırma problemi olabilir. İdrar kaçırma ile idrar tutamama karıştırılmamalıdır. Bunlar farklı şeylerdir. İdrar kaçıran kadınların çoğunda öksürürken, hapşırırken, gülerken yada zorlu işleri yaparken idrar...