Kökeninin Kafkas dağlarına dayandığı düşünülen kefir son yıllarda sağlık üzerindeki etkilerinin anlaşılmasıyla adı daha sık duyulan gıdalardan biri haline geldi.
B1, B12, biotin, triptofan, kalsiyum, magnezyum, fosfor içeren kefirin bağışıklık sistemini güçlendirmekten sakinleştirici etkisine...
kefir içmenin faydaları
kefir karaciğere iyi gelirmi
kefirmayasınınhammaddesinedirkefir ne işe yarar
kefirnedir faydaları nelerdir
kefirnedir nasıl kullanılır