kaslanma

  1. A

    Diyet ve Spor

    Merhaba herkese. Karantinada aldığım kilolar ile hayatımda ilk kez 80'i tartıda gördüm😥 172 boyundayım, 3 haftadır hayatımdan unu ve rafine şekeri çıkararak, düzenli yürüyüş ve ağırlık antremanları ile 3.5 kilo verdim. Hem deneyimlerimi paylaşmak hem de yol arkadaşı bulmak için bu günlüğü açtım...
    • Ambitious_
    • Konu
    • diyet diyet arkadaşı aranıyor diyet günlüğü kaslanma kondisyon bisikleti sağlıklı yaşam spor spor salonu yağ yakma
    • Yorumlar: 7
    • Forum: Diyet Günlükleri
Back
X