Bugün itibari ile Karatay a başlamış bulunmaktayım ...
Kahvaltılık kısmında sıkıntım yok ama gel gelelim
Aksam yemeklerinde sebze yemeklerini daha farklı nasıl yaparım
Nasıl uygundur bilemiyorum
Yaptığını Karatay a uygun sabah- akşam öğünü nu paylaşabilir misiniz ??
Hep birlikte farklı...
Slm 1, 14 ve 12 yaşında üç çocuk annesiyim.
Yıllardır yaklaşık on yıldır 83- 87 arasında gittim geldim.Bu arada boyum 1.68 bu kilo çok fazlaydı elbette. Ömrüm diyet ile geçti 3 verip 5 aldığım çoktur.
Üçüncü çocuktan sonra 94 e kadar çıktım ve orada aylarca kaldım. Bebeğim 4 aylık olunca Karatay...