Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Yürümek her yaş grubu için faydalı bir aktivitedir.
Günde sadece 30 dakika yürümek bile kan şekerinizi düzenlemeye, kolesterolü dengelemeye, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve metabolizmayı hızlandırarak kilonuzu kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
Amerikan Kalp Derneği’nin araştırmasına...
bağışıklık sistemi güçlendirme
diyabet
fazla kilolardan kurtulma
gebelikte yürüyüş
kalori
kalpvedamarsağlığı
ruh sağlığı
spor
tansiyon
tempolu yürüyüş
varis
yağ yakma
yürüyüş
