- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
kalori hesabı
- N
Kalori Sayma Yöntemiyle Kilo Vermek
Merhaba hanımlar; 21 Mart 2023 itibariyle aldığım kalori miktarına dikkat etmeye karar verdim. Kalori takip etme uygulamalarından biri olan FatSecret'ı yükledim. Fakat yediklerimi uygulamadan seçmiyorum çünkü uygulamada çok fazla yanlış bilgi olmuş, eskiden böyle değildi. (Daha öncesinde de...- Neslnes
- Konu
- #kiloverme #kilovermek #kilovermesureci diyetlekiloverme kalori hesabı kalori hesabı diyeti kalorisayma kiloverme
- Yorumlar: 13
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
İstediğimi yiyerek verdiğim kilolar ve önerilerim
Merhaba arkadaşlar, ablalarım. Bu yazıyı benim gibi diyet yapamayanlar ama kilo vermek isteyen ve kısa süreli bir yaşam biçimi değil de artık hayatlarına düzen getirmek isteyenler için yazıyorum. Ben 169 boyunda bir kızım ve genelde hep kilom 60-65 arası olmuştur. Hayatım boyunca aşırı zayıf bir...- Quiselda
- Konu
- kalori hesabı kilo verdiren diyet kilo verme arkadaşlığı kilo verme hikayeleri kilo verme hızı kilo verme mucize kilo verme sırları
- Yorumlar: 77
- Forum: Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz
-
İyilik, sağlık, güzellik için...
Merhaba Bir süredir zayıflama gruplarında yarışıyorum ama takip ve daha çok paylaşım amacıyla kendi konumu da açmak istedim. Kendimi iyi hissetmek, sağlıklı olmak ve güzel görünmek için kilo vermeye çalışıyorum. İyilik Doğru şekilde beslenince kendimi daha iyi hissediyorum, hem fiziksel...- ayvacicegi
- Konu
- dengeli beslenme diabet günlük kalori hesabı kilo verme şekersiz
- Yorumlar: 2
- Forum: Diyet Günlükleri
-
Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü?
Light ürünlerle zayıflamak mümkün mü? Diyete başlayanların ilk önce yöneldiği light ürünler sanıldığının aksine zayıflatmıyor. Hatta çoğu zaman fazladan kalori alımına dahi sebep olabiliyor. Kilo vermek isteyen ve diyet sürecinde olanlar daha az kalori alma düşüncesi ile sıklıkla light...- Ausencia
- Konu
- ara öğün diyet diyet listesi hızlı kilo verme kalori kalori hesabı kilo verme kilo vermeyi engelleyen yiyecekler light light ürün light ürün diyet light ürün zararları muz nasıl kilo veririm sağlıklı beslenme sağlıklı kilo verme yanlış beslenme ylaf yoğurt yulaf ezme zararlı yiyecekler zayıflama
- Yorumlar: 0
- Forum: Sağlıklı Beslenme