• 2025 Ramazan Sofraları
  • Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

kaliteli yaşam

  1. Kendi halinde biri

    Kaliteli yaşamak?

    .
  2. Bluedreamer02

    Sağlıklı ve Hareketli bir yaşam için..

    Evet daha önce yaptığım sıkı diyet ve sporla 92 kilodan 61 kiloya kadar düştüm. Fakat bir yerden sonra ipin ucunu saldıktan sonra kilomu kontrol altında tutamadım. Canım ne yemek istiyorsa yedim. Hareketsiz kaldım. Dolayısıyla kilo adım ve yine vermek için diyet yaptım. Bir verip, bir alıyorum...
    • Bluedreamer02
    • Konu
    • diyet arkadaşı diyet arkadaşı aranıyor egzersiz kaliteli yaşam sağlık sağlıklı beslenme spor yeni başlangıç
    • Yorumlar: 30
    • Forum: Diyet Günlükleri
Back